John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 3 بطاطس مقشرة
- 0,5 كوسة صغيرة
- 1 جزر
- 0,5 بيضة
- 1 El دقيق قمح نوع 1050
- ملح فلفل
- 1 Tl زيت
تعليمات
- قشر البطاطس والجزر واغسلهم وجففهم وابشرهم جيدًا بالكوسا المغسول. استنزاف جيدا. يتبل خليط البطاطس والخضروات بالملح والقليل من الفلفل. نضيف البيض والدقيق للخليط حتى تتماسك العجينة وتخلط جيدا. سخني مكواة الوافل جيدًا ، إذا توفرت ، اضبطيها على "تقاطع" وادهنها بالزيت. ضعي الخليط على سطح الوافل ، واخبزيه حتى يصبح لونه بنيًا واستمتع بصلصة التفاح.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 173سعرة حراريةالكربوهيدرات: 16.8gبروتين: 3gسمين: 10.4g
