John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 5 جاكيت البطاطس
- 4 البيض المسلوق
- 1 صغير البصل الأحمر
- 2 ملعقة كبيرة مايونيز
- 2 ملعقة كبيرة زبادي
- 1 ملعقة كبيرة كزبرة أو بقدونس مفروم
- 0,75 ملعقة كبيرة مدراس كاري
- ملح
- عصير الليمون
تعليمات
- قشر البطاطس والبيض ، وقطعها إلى مكعبات صغيرة جدًا وضعها في وعاء.
- يقطع البصل ناعماً ويضاف إلى البطاطس والبيض.
- يُضاف الكزبرة / البقدونس ويُتبّل بالملح ويُضاف عصير الليمون حسب الرغبة.
- اخلطي المايونيز والزبادي مع مسحوق كاري مدراس في وعاء ، أضيفيهم إلى السلطة واخلطيهم بعناية.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 384سعرة حراريةالكربوهيدرات: 10.5gبروتين: 3.7gسمين: 36.8g
