المحتويات
show
المكونات
- 200 g بطاطا مطبوخة
- 150 g سبانخ مطوي
- 1 الكمبيوتر. بيضة
- 80 g فتات الخبز
- 2 الكمبيوتر. الثوم المفروم
- 80 g زبدة
- 3 الكمبيوتر. بيض
- 50 g طحين القمح الكامل
- ملح
- فلفل اسود
- جوزة الطيب
تعليمات
- نقطع السبانخ إلى قطع صغيرة ، ونمزجها مع البيض والثوم وفتات الخبز ، ونتركها لتقف للحظة. اخلطي صفار البيض مع الزبدة حتى تصبح رغوية. يخفق بياض البيض في ثلج. تقلب البطاطس المهروسة مع مزيج الصفار / الزبدة ، وتتبل بالملح والفلفل وتتبل بجوزة الطيب. يضاف الدقيق والثلج. افردها على ورقة خبز مبطنة بورق خبز بارتفاع حوالي 1 سم عند 200 درجة لمدة 10 دقائق. ليخبز. بعد التبريد ، تقطع إلى ما يقرب من. شرائط 4 سم بحشوة السبانخ وتوضع شريحة من فوقها وتضغط عليها. يلف في ورق القصدير ويوضع في الثلاجة لمدة ساعتين. تُقطّع الكعكة الإسفنجية إلى شرائح بسماكة 2 سم وتُقلى بزيت الزيتون من جميع الجوانب. تقدم مع السمك أو اللحم.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 286سعرة حراريةالكربوهيدرات: 29gبروتين: 4.4gسمين: 16.9g