John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 750 g بطاطس شمعية
- 1 ملعقة صغيرة بذور كراويا
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الحلو الحلو
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الحار
- 1 ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف
- 1 ملعقة صغيرة اوريغانو
- 1 قرصة ملح
- 1 قرصة فلفل اسود
- 2 ملعقة كبيرة Olive oil
تعليمات
أسافين البطاطا
- أولاً ، تُغسل البطاطس في غربال معكرونة.
- الآن أرباع البطاطس وضعيها في وعاء.
- يتم ضبط الفرن على 200 درجة بالتسخين العلوي والسفلي. يتم تحضير ورقة الخبز بورق الخبز.
- في وعاء جديد ، قلب إكليل الجبل ، بذور الكراوية ، الزعتر ، مسحوق البابريكا ومسحوق الفلفل الحار مع الزيت.
- ثم نضيفها إلى البطاطس في الوعاء الآخر ونقلب مرة أخرى بملعقة.
- الآن توضع البطاطس على صينية الخبز وتوضع في الفرن لمدة 40 دقيقة.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 127سعرة حراريةالكربوهيدرات: 14.7gبروتين: 2.2gسمين: 6.4g
