John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 1 شنيتزل تركيا
- ملح وفلفل اسود
- 3 ملعقة كبيرة باسيل البيستو
- 2 الطماطم
- 1 ملعقة كبيرة كريم الجبن الطازج
- 100 ml مرقة دجاج
- 1 شريحة جبن الكهف
تعليمات
- يسخن الفرن إلى فرن بمروحة 180 درجة مئوية
- اغسلي شنيتزل ، واتركيها حتى تجف ، وتبليها بالملح والفلفل وضعيها في طبق فرن.
- ادهني الشنيتزل بملعقتين من البيستو. اغسلي الطماطم وقطعيها إلى شرائح وضعيها فوق شنيتزل.
- اخلطي الكريمة الطازجة مع المرق وملعقة من البيستو واسكبيها فوق شنيتزل.
- تُخبز في الفرن على الرف الأوسط لمدة 25 دقيقة على حرارة 180 درجة مئوية بالفرن.
- مناسب جدًا كعشاء غني بالبروتين. فقط أضف الأرز أو طبق جانبي آخر لتناول طعام الغداء.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 137سعرة حراريةالكربوهيدرات: 2.8gبروتين: 1gسمين: 13.7g
