John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 1 kg الفراولة الطازجة
- 500 g المشمش الطازج
- 1 حزمة حفظ السكر 3: 1
- 1 قرصة فلفل مطحون أبيض
تعليمات
- اغسل 1,500 جرام من الفراولة والمشمش وقطعيها إلى قطع صغيرة (أزيلي الأجزاء الخضراء والبذور).
- ضعي كلاهما في قدر كبير ، أضيفي السكر المحفوظ وقلبي كل شيء معًا.
- دع كل شيء يقف بين عشية وضحاها.
- في اليوم التالي ، اغسل الفراولة المتبقية وأزل الأجزاء الخضراء وهرس. من ناحية أخرى ، أضف الفاكهة إلى القدر. أضف الفلفل.
- يُغلى المزيج الآن مع التحريك باستمرار ويُطهى لمدة 4-5 دقائق.
- املأ الكؤوس الملتوية ، وأغلقها بإحكام واقلبها رأسًا على عقب للحظة.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 39سعرة حراريةالكربوهيدرات: 7.3gبروتين: 0.9gسمين: 0.3g
