John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 350 g كوارك
- 90 g السكر
- 30 g بودرة كاسترد
- 0,5 الكمبيوتر. نكهة الليمون الحيوية
- 0,5 الكمبيوتر. قشر البرتقال العضوي المبشور
- 5 الكمبيوتر. صفار البيض
- 5 الكمبيوتر. بياض البيض
- 1 ملعقة كبيرة سكر ناعم
- زبدة
- السكر
تعليمات
- سخن الفرن على حرارة 190 درجة من الأعلى / الأسفل. اخلطي الكوارك وصفار البيض ومسحوق الكريمة والسكر والبرتقال وقشر الليمون في الخليط.
- زبدة قوالب السوفليه وقلبيهم مع القليل من السكر.
- يخفق بياض البيض مع القليل من السكر ويقلب بحذر في خليط الخثارة قبل الخبز مباشرة. يُسكب المزيج في القوالب ويُخبز لمدة 25 دقيقة تقريبًا. يُزين بالسكر البودرة ويُقدم بسرعة.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 169سعرة حراريةالكربوهيدرات: 31gبروتين: 9.6gسمين: 0.2g
