in وصفات, وصفات السلطة

سلطة فواكه سريعة

تحديث

5 تبدأ من 6 الأصوات
إجمالي الوقت لل 10 دقائق
الدورة عشاء
مطبخ المجلة الأوروبية
حصص 2 الناس
السعرات الحرارية 89 سعرة حرارية
المحتويات show

المكونات
 

  • 1 تفاح
  • 1 كمثرى
  • 1 موز
  • 1 برتقال
  • 3 ملعقة كبيرة زبادي 10٪ دسم

تعليمات
 

  • قطّع الفاكهة إلى قطع صغيرة.
  • اخلطي الزبادي.
  • نصيحة 3: إذا كنت تحبها حلوة ، يمكنك إضافة السكر.
وصفة دبوس طباعة الوصفة

ركن المعلومات الغذائية

التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 89سعرة حراريةالكربوهيدرات: 2.8gبروتين: 2.3gسمين: 7.5g
الصور الرمزية

كتب بواسطة جون مايرز

شيف محترف يتمتع بخبرة 25 عامًا في الصناعة على أعلى المستويات. صاحب المطعم. مدير المشروبات لديه خبرة في إنشاء برامج كوكتيل عالمية المستوى معترف بها على المستوى الوطني. كاتب طعام بصوت مميز ووجهة نظر الشيف.

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

قيم هذه الوصفة




أنيس المعكرونة الآسيوية المقلية 8 كنوز

كريم اليوسفي