in

كاري الدجاج الأحمر مع براعم البامبو

5 تبدأ من 7 الأصوات
إجمالي الوقت لل 25 دقائق
الدورة عشاء
مطبخ المجلة الأوروبية
حصص 4 الناس
السعرات الحرارية 99 سعرة حرارية

المكونات
 

  • 600 g فيليه صدر دجاج
  • 2 ملعقة كبيرة صلصة السمك
  • 800 ml حليب جوز الهند
  • 2 ملعقة كبيرة معجون الكاري الأحمر
  • 1 ملعقة كبيرة سكر النخيل
  • 4 الكمبيوتر. أوراق الليمون الكفيري
  • 3 الكمبيوتر. براعم الخيزران الطازجة
  • 1 Bd التايلاندية باسيل
  • 1 الكمبيوتر. الفلفل الحار
  • 250 g أرز معطر

تعليمات
 

  • اغسل الأرز المعطر جيدًا ، واتركه حتى يغلي ضعف كمية الماء واتركه ينقع لمدة 15 دقيقة على درجة حرارة منخفضة حتى ينضج. نقطع فيليه صدور الدجاج إلى مكعبات صغيرة الحجم ونقعها في 1-2 ملاعق كبيرة من صلصة السمك.
  • افتحي علب حليب جوز الهند (تحذير: لا ترجيه مسبقًا!) ، قشري الجزء العلوي (كريمة جوز الهند) بملعقة كبيرة وضعيها في مقلاة أو مقلاة. أضف 1-2 ملاعق كبيرة من معجون الكاري ، حسب تفضيلاتك. امزج كل شيء واتركه حتى يغلي حتى يستقر زيت التوابل الأحمر. ثم نضيف اللحم وباقي حليب جوز الهند.
  • قلّب حوالي 1 ملعقة كبيرة من سكر النخيل المسحوق (بدلاً من السكر البني أو العادي) و3-4 أوراق ليمون كافير. قم بتمزيق هذه الحواف مسبقًا حتى تتطور رائحتها. قطّع براعم الخيزران إلى قطع صغيرة الحجم وأضف عدة أوراق من الريحان إلى المقلاة. نقطع الفلفل الحار منذ فترة طويلة ، ونزيل البذور ، ونقطع الشرائح المائلة ونحركها ونتركها تنضج لبضع دقائق.
  • رتب الأرز والكاري في طبق عميق وزينيه حسب الرغبة. شهية طيبة!

ركن المعلومات الغذائية

التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 99سعرة حراريةالكربوهيدرات: 13.1gبروتين: 9.2gسمين: 0.8g
الصور الرمزية

كتب بواسطة جون مايرز

شيف محترف يتمتع بخبرة 25 عامًا في الصناعة على أعلى المستويات. صاحب المطعم. مدير المشروبات لديه خبرة في إنشاء برامج كوكتيل عالمية المستوى معترف بها على المستوى الوطني. كاتب طعام بصوت مميز ووجهة نظر الشيف.

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

قيم هذه الوصفة




فيليه دجاج متبل مع طماطم مشوية وأعواد بطاطا حلوة

اللحوم: فخذ من لحم الضأن في صلصة البرسيمون والثوم