المحتويات
show
المكونات
- 1 kg لحم خنزير مشوي
- 3 الأحجام بصل
- حساء الخضر الطازج
- ملح ، فلفل ، بابريكا
- كراوية مطحونة
- دهون المحمصة
- البطاطس أو الزلابية
- قرنبيط طازج
- ملح
- زبدة
- فتات الخبز
تعليمات
- اغسل اللحم في المحمصة بقليل من الدهون ، والكثير من البصل المقطّع ، وشوربة الخضار ، المقطعة إلى مكعبات ناعمة. ضع بعض الماء في مقلاة التحميص. يتبل بالملح والفلفل والبابريكا وبذور الكراوية. اقليها في الفرن على حرارة 180-200 درجة مئوية لمدة ساعة جيدة حتى تنفجر عند كخزها بالشوكة. اقلب الشواء بين الحين والآخر.
- قشر البطاطس واطبخها في ماء مملح. إذا أردت ، يمكنك صنع الزلابية للقلي.
- نظف القرنبيط واطهيه في ماء مملح حتى ينضج. أفضلها عندما لا تكون ناعمة جدًا ، فهي تسير دائمًا بسرعة كبيرة. صفيها وانقليها إلى طبق أو طبق. نذوب الزبدة في المقلاة ، نضيف فتات الخبز ونتركها تزبد عندما تبدأ في التحول إلى اللون البني ، ثم نسكب القرنبيط فوقها.
- عندما ينضج اللحم ، أخرجه من المحمصة وصفِّي المرقة من خلال غربال. اعتمادًا على قوام الصلصة ، رقيقة أو سميكة. أطفأت الصلصة بقليل من ماء البطاطس ، وكان التوابل كافياً بالفعل من الشواء.
- يمكن استخدام القرنبيط أو الملفوف الأحمر كطبق جانبي ، لكن كرنب بروكسل سيكون طعمه جيدًا أيضًا.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 137سعرة حراريةالكربوهيدرات: 1.6gبروتين: 14.8gسمين: 8g