John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 2 فطائر بريتزل
- 1 سلطة خيار ، تقريبا. 10 سم ، راحة
- 8 طماطم كوكتيل ، بقية
- 1 بصل صغير
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون مع إكليل الجبل
- 2 ملعقة كبيرة هولندربالسم *
- 1 ملعقة صغيرة السكر
- 0,5 ملعقة صغيرة فلفل أسود من المطحنة
- 1 قرصة ملح
- 2 أوراق بقدونس
تعليمات
- قشر البصل والخيار. نقطع البصل إلى أنصاف حلقات ، يقطع الخيار أولاً ، ثم يقطع إلى أرباع. انزع ساق الطماطم وقطّعها إلى أرباع.
- اصنع تتبيلة من الزيت والخل والفلفل والملح والسكر وفكرة من الماء ، ثم اسكبه فوق الخضار وحركه جيدًا.
- نقطع الزلابية إلى قطع صغيرة الحجم وتسخينها برفق في مقلاة بدون دهون.
- رتبي السلطة في أطباق ، ورتب الزلابية الفاترة في الأعلى وزينها بالبقدونس الطازج.
- * رابط العرض: Elderberry - صديق حقيقي
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 41سعرة حراريةالكربوهيدرات: 10g
