John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 200 g جبنة الكريمة
- 150 g فيليه سلمون مقلي
- 1 ملعقة صغيرة تلذذ البرتقال
- 1 فص ثوم مفروم
- 0,5 عصا البصل الاخضر
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق فلفل الورد
- 0,5 ملعقة كبيرة أوراق البقدونس المفروم
- فلفل كوبيب
- 1 زبدية رشاد الحديقة
- 1 فلفل رضيع
- أوراق الخس
تعليمات
- صفي الجبن جيدًا واعصريه قليلًا بمنشفة المطبخ. أضف السلمون. تُهرس بالشوكة وتخلط كل شيء جيدًا.
- نقطع الفلفل صغيرة جدًا ونقطع البصل إلى حلقات. قطع حب الرشاد بالمقص. أضف إلى خليط الجبن والسلمون مع باقي المكونات. امزج كل شيء.
- شكلي الخليط على شكل كرات صغيرة. هذا يعمل بشكل أفضل مع القفازات التي تستخدم لمرة واحدة. قدمي الكرات على ورقة خس.
- تقدم مع الشيباتا المحمص.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 281سعرة حراريةالكربوهيدرات: 4.3gبروتين: 14.8gسمين: 22.8g
