in

سمك السلمون في صلصة الشمر والعنب والنبيذ الأبيض

5 تبدأ من 7 الأصوات
إجمالي الوقت لل 1 ساعة 5 دقائق
الدورة عشاء
مطبخ المجلة الأوروبية
حصص 4 الناس
السعرات الحرارية 182 سعرة حرارية

المكونات
 

  • 400 g شمر طازج
  • 100 g العنب الأحمر الطازج
  • 2 صغير الكراث الطازج
  • 2 ملعقة كبيرة زبدة
  • 2 ملعقة كبيرة دقيق حمص
  • 100 ml خمر أبيض
  • 300 ml مرق الخضار
  • 2 ملعقة صغيرة فلفل وردي
  • 50 g كريمة مخفوقة 10٪ دهون
  • ملح وفلفل اسود
  • 300 g تالياتيلي
  • 4 أقراص سمك السلمون فيليه
  • 3 ملعقة كبيرة زيت

تعليمات
 

  • نقطع الشمر إلى شرائح بسماكة 1 سم. أنصف العنب. قشر الكراث وقطعه إلى حلقات. تقلى شرائح الشمر في 1 ملعقة كبيرة زبدة من جميع الجوانب ، يضاف الكراث ويقلى لفترة وجيزة. يرش بالدقيق ويذوب بالنبيذ والمرق. يُغلى المزيج ويُضاف الفلفل الوردي ويُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. بعد حوالي 8 دقائق ، أضيفي الكريمة والعنب وتبليهما.
  • اطهي المعكرونة حتى تمام النضج حسب التعليمات المدونة على العبوة. يتبل السلمون ويقلى في 3 ملاعق كبيرة من الزيت في مقلاة فرن لمدة 1-2 دقيقة على كل جانب. بعد حوالي دقيقة واحدة. أضف 1 ملعقة كبيرة من الزبدة. يُطهى في الفرن على حرارة 1 درجة مئوية (الحمل الحراري: 150 درجة مئوية) لمدة 125 دقائق تقريبًا.
  • صفّي المعكرونة وقدميها مع السلمون والصلصة.

ركن المعلومات الغذائية

التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 182سعرة حراريةالكربوهيدرات: 19.6gبروتين: 3.9gسمين: 9.2g
الصور الرمزية

كتب بواسطة جون مايرز

شيف محترف يتمتع بخبرة 25 عامًا في الصناعة على أعلى المستويات. صاحب المطعم. مدير المشروبات لديه خبرة في إنشاء برامج كوكتيل عالمية المستوى معترف بها على المستوى الوطني. كاتب طعام بصوت مميز ووجهة نظر الشيف.

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

قيم هذه الوصفة




لحم الخنزير المطهو ​​ببطء على الطريقة البالية

جريج ميرابيل أبل جام