John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 100 g جبن غنم بلغاري
- 100 g جبنة كريمة مضاعفة
- 1,5 ملعقة كبيرة فلفل اخضر طازج
- 0,5 عصا البصل الاخضر
- 0,5 الفلفل الحار
- 1 فص من الثوم
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون البكر الممتاز
تعليمات
- نتف الفلفل من السيقان ويقطعون قطعًا خشنة. نقطع الفليفلة الحلوة والفلفل الحار. نقطع البصل إلى حلقات ونقطع الثوم.
- تخلط جميع المكونات معًا وتترك لمدة ساعة.
- يمكن حفظ الفلفل المتبقي في الزيت النباتي. أنصح بعدم تناول الفلفل الأخضر من الزجاج!
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 425سعرة حراريةالكربوهيدرات: 1.4gبروتين: 10.8gسمين: 42.2g
