John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 500 g روبيان صغير مطبوخ
- 3 البيض المسلوق
- 2 ملعقة كبيرة مايونيز
- 4 ملعقة كبيرة كوارك
- 2 ملعقة كبيرة أعشاب إيطالية TK
- 1 فص ثوم مضغوط
- ملح
- فلفل اسود
تعليمات
- ابشر البيض المسلوق بخشونة في وعاء كبير ، أضف الروبيان.
- تخلط جميع المكونات المتبقية جيدًا وتتبل حسب الرغبة.
- أضيفي الكريمة إلى الجمبري واخلطيهم جيدًا واتركيهم منقوعًا لمدة ساعة.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 139سعرة حراريةالكربوهيدرات: 1.2gبروتين: 16.5gسمين: 7.5g
