John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 500 g شمندر مطبوخ
- 5 ملعقة كبيرة مرق الطبخ
- 5 ملعقة كبيرة خل بلسمي أبيض
- 0,5 ملعقة صغيرة السكر
- كراوية مطحونة
- 1 صغير بصل
- ملح
- فلفل أسود من المطحنة
- زيت محايد
تعليمات
- من أجل البساطة ، أحب استخدام الدرنات المطبوخة مسبقًا. يتم طهيها وتقشيرها وبدون استخدام مواد كيميائية. فراغ تعبئة المواد الحافظة. العمر الافتراضي تقريبا. 4 اشهر.
- فقط قطع الدرنات إلى شرائح. نقطع البصل إلى نصف حلقات رقيقة أو ربع حلقات.
- أضف جميع المكونات الأخرى ، وقم بطيها جيدًا واتركها تنقع.
- اخلطي الزيت قبل التقديم. إذا لزم الأمر ، قم بالموسم مرة أخرى. لا تكن مقتصدًا جدًا مع بذور الكراوية.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 34سعرة حراريةالكربوهيدرات: 7.5gبروتين: 0.6gسمين: 0.1g
