John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 250 g المعجنات من اليوم السابق
- 2 نطاق بيض مجاني
- 0,25 L الحليب
- 0,5 بصل طازج
- 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعم
تعليمات
- اخفقي البيض والحليب.
- نقطع البسكويت المملح إلى قطع صغيرة ونخلطها مع البقدونس والحليب.
- يقلى البصل في مقلاة حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً ويضاف إلى المزيج مع البسكويت المملح.
- اتركه منقوعًا لمدة نصف ساعة.
- قم بلفها أولاً بورق القصدير ثم بورق شواء الألمنيوم.
- يُنقع في الماء المغلي تقريبًا لمدة 20 دقيقة.
- يُفتح ويُقدم مع الشواء والخضروات اللذيذة مع الصلصة الفاخرة.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 188سعرة حراريةالكربوهيدرات: 35.3gبروتين: 6.6gسمين: 2g
