in

قطع سكري على العدس والشمر والتفاح والخضروات وجبن بيستو

5 تبدأ من 3 الأصوات
الدورة عشاء
مطبخ المجلة الأوروبية
حصص 2 الناس
السعرات الحرارية 68 سعرة حرارية

المكونات
 

غريمولاتا بيستو

  • 1 باقة البقدونس
  • 1 قشر الليمون فقط - مقشر رقيقًا
  • 2 فصوص الثوم
  • زيت الجوز
  • ملح

عدس ، شمر ، تفاح و خضروات

  • 100 g العدس بيلوجا
  • 1 الأحجام بصلة شمر مقطعة ناعما
  • 1 الكراث ، ناعما مكعبات
  • 2 فصوص ثوم مفرومة ناعماً
  • 0,5 خضرة تفاح مقطّع إلى مكعبات صغيرة مع القشرة
  • 2 طماطم كوماتو ، منزوعة الساق ، منزوعة النوى ومقطعة إلى مكعبات رفيعة
  • 100 ml خمر أبيض
  • 500 ml مرق خضروات ساخن
  • فلفل إسبليت
  • الخام قصب السكر
  • فلفل أسود من المطحنة
  • ملح
  • زيت

فرم سكري

  • 2 قطع سكري
  • 2 قرنفل من الثوم معصور
  • 0,5 ملعقة صغيرة فلفل الكامبوت الأحمر
  • زهرة الملح
  • زبدة

تعليمات
 

غريمولاتا بيستو

  • نقطع البقدونس والثوم وقشر الليمون ناعماً في المفرمة الكهربائية ثم يقلب مع زيت الجوز لتشكيل عجينة سميكة ، ويتبل بالملح.

عدس ، شمر ، تفاح و خضروات

  • سخني بعض الزيت في قدر واقلي الكراث والثوم والشمر فيه ، ورشي ملعقة كبيرة من قصب السكر الخام فوقه واتركيه يتكرمل ، ثم أضيفي العدس ، وقلبيه لمدة دقيقة تقريبًا ثم أزيلي المزيج بالنبيذ الأبيض وتقريباً دعنا نخفض تماما.
  • ثم ضع الموقد على أدنى لهب ورش عليه القليل من مرق الخضار حتى يتم تغطية كل شيء جيدًا واتركه ينضج برفق. يقلب بين الحين والآخر. مدة طهي بساط بيلوجا 20 دقيقة. تحقق مرارًا وتكرارًا مما إذا كان مرق الخضار بحاجة إلى إعادة التعبئة.
  • بعد 15 دقيقة نضيف مكعبات التفاح ونتركه يطهى لمدة 5 دقائق. بعد 20 دقيقة ، تُرفع عن النار وتُضاف مكعبات الطماطم وتتبل بالملح والفلفل والفلفل الإسبيليت.

فرم سكري

  • اطحن فلفل كامبوت بخشونة في هاون. تذوب الكثير من الزبدة في مقلاة وتقلى شرائح سكري مع فصوص الثوم المهروسة على كل جانب لمدة 4 دقائق على نار متوسطة.

نهاية

  • اصنع فراشًا من الخضار على الطبق. ضعي فوقها مفرمة سكري ورشيها بالفلور دي سيل وفلفل الكامبوت المطحون. انشر البيستو حولها على شكل نقاط صغيرة.

ركن المعلومات الغذائية

التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 68سعرة حراريةالكربوهيدرات: 1.6gبروتين: 1gسمين: 0.1g
الصور الرمزية

كتب بواسطة جون مايرز

شيف محترف يتمتع بخبرة 25 عامًا في الصناعة على أعلى المستويات. صاحب المطعم. مدير المشروبات لديه خبرة في إنشاء برامج كوكتيل عالمية المستوى معترف بها على المستوى الوطني. كاتب طعام بصوت مميز ووجهة نظر الشيف.

اترك تعليق

الصور الرمزية

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

قيم هذه الوصفة




شوربة شمام باردة مع جبنة كريمية

الكيك: كعكة التفاح مع صوص الكريما الحامضة والكوارك