John Myers
فصيلة الدم ليست من نفس فصيلة الدم. بالمعنى الدقيق للكلمة ، هناك أربع فصائل دم ، وفقًا لما ذكره المعالج الطبيعي الأمريكي الدكتور بيتر ج. عندما استقروا وأصبحوا مزارعين ، وفقط بعد ذلك بوقت طويل فصائل الدم B و AB.
قام دكتور دادامو لسنوات عديدة بفحص الروابط بين فصيلة الدم ونمط الحياة والنظام الغذائي وطوّر شكلاً من أشكال التغذية يعتمد على فصائل الدم. هذا الشكل من التغذية هو أحد ما يسمى "مجموعات التغذية البديلة" مثل مزيج الطعام المعروف أو تغذية الأيورفيدا.
تعتبر تغذية فصيلة الدم نظامًا غذائيًا متنوعًا مختلطًا له بعض القواسم المشتركة مع الأطعمة المختلطة والأطعمة الكاملة. ينصب التركيز الرئيسي على جودة الطعام وأهميته للصحة. يتم وضع الوجبات معًا بطريقة مشابهة للجمع بين الطعام. ينصح بالسلطة والخضروات الكافية مع الأسماك أو اللحوم ، وهذا بدوره مهم لموازنة التوازن الحمضي القاعدي.
مع تغذية فصيلة الدم ، لا توجد ما يجب فعله أو لا يجب فعله ، فقط توصيات. اعتمادًا على فصيلة الدم ، يوصى بالأطعمة الأكثر قابلية للهضم والأقل قابلية للهضم. هل تريد اختبار المبدأ على جسدك؟ ستجد في صالات العرض نصائح حول إنقاص الوزن ونظرة عامة على الأطعمة المحايدة والصحية لفصائل الدم 0 و AB. توضح الوصفات الواردة في دليل "سليم مع تغذية فصيلة الدم" بقلم إيريكا بانزيغر وبريجيت شبيك في الصفحات التالية كيف يمكن أن تتذوق تغذية فصيلة الدم اللذيذة.
