المحتويات
show
المكونات
- 600 g شوربة لحم بقري
- 1 الأحجام بصل
- 5 حجم متوسط دقيق البطاطس
- 300 g فاصوليا خضراء طازجة
- مالح تك *
- مرق الخضار * للتتبيل
تعليمات
- نقطع اللحم إلى قطع كبيرة ونضعها في ماء مغلي مملح ، ونقطعوا البصل بخشونة ونطهو اللحم.
- في غضون ذلك ، قشري البطاطس واغسليها وقطعيها إلى مكعبات. اغسل الفاصوليا واقطعها ، وأزل طرفي كل حبة - لهذا أقوم دائمًا بأخذ عدد قليل من الفاصوليا ، وأضع الأطراف على نفس الارتفاع وأقطع النهايات بحوالي 1 سم ، وهذا يحدث بسرعة كبيرة.
- عندما يكاد اللحم ينضج ، أضيفي قطع البطاطس ودع كل شيء يغلي مرة أخرى. تستغرق البطاطس حوالي 15 دقيقة ، ثم تضاف الفاصوليا المقطعة والمالحة ونعيد كل شيء إلى الغليان. يجب أن يطهى كل شيء الآن لبعض الوقت ، حوالي 20 دقيقة ، لذلك ستكون البطاطس لطيفة وطرية وأنا أحبها
- إذا كنت تأخذ الدقيق ، سيكون الحساء لطيفًا ودسمًا. أطفئي النار واتركي الحساء كله ينقع. أحب أن أطبخ حساءًا مثل هذا في الصباح حتى ينضج جيدًا بحلول وقت الغداء
- * أقوم بتجميد المالح لنفسي ، إذا حصلت على أعشاب طازجة أو تناولتها بنفسي ، فأنا أحب استخدام الأعشاب الطازجة ، لكن Tk ليست بأي حال من الأحوال أدنى من الأعشاب الطازجة من حيث الجودة.
روابط مفيدة
- * المستلزمات: اصنع مرق الخضار الخاص بك
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 82سعرة حراريةالكربوهيدرات: 1.8gبروتين: 15.5gسمين: 1.3g