John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 200 g سباجيتي لاردرالعضوية
- 75 ml Olive oil
- 4 فصوص الثوم
- 1 ملعقة كبيرة خلطة بهارات الهريسة
- ملح فلفل
- جبنة بارميزان
تعليمات
- اطهي المعكرونة في ماء مملح حتى تنضج. سخني زيت الزيتون في قدر ، أضيفي فصوص الثوم المفرومة ومزيج البهارات والملح والفلفل. ثم اخلطي الإسباجتي مع الصلصة وقدميه مع رشه بجبن البارميزان.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 504سعرة حراريةالكربوهيدرات: 50.9gبروتين: 9.7gسمين: 29.3g
