المحتويات
show
المكونات
معكرونة
- 200 g دقيق المعكرونة
- 2 بيض
- 0,75 ملعقة صغيرة الكركم
- 1 قرصة ملح
- مياه
براعم بروكسل
- 300 g كرنب بروكسل نظيف
- 50 g لحم الخنزير المقدد، مقطعة إلى مكعبات
- 1 الكراث ، ناعما مكعبات
- 200 ml بروت عصير التفاح
- 100 ml كريم
- فلفل إسبليت
- الخام قصب السكر
- ملح
- فلفل اسود
- 1 ملعقة كبيرة أوراق البقدونس المفروم
- زبدة
تعليمات
معكرونة
- نضع الطحين مع الملح والكركم في وعاء ، ونصنع جوفاء من المنتصف ونضرب البيض فيه. أضف الآن رشفة صغيرة من الماء واخلطها في حركة دائرية بشوكة.
- أقوم بالفعل بإضافة الماء هنا في رشفات ، وكم يعتمد على حجم البيضة ، لذلك لا أعطي أي تفاصيل حول الكمية هنا. الآن ابدأ في العجن بيديك ، مع إضافة رشفة من الماء. اعجن العجين بقوة.
- عندما لا يعود العجين يلتصق بأصابعك والوعاء ، أخرجه من الوعاء واستمر في العجن بقوة بكلتا يديك على سطح العمل. يجب أن تكون العجينة لطيفة وناعمة وحريرية ، وإذا قمت بعمل انبعاج بإصبعك ، يجب أن تعود ببطء شديد. دع العجينة ترتاح في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة على الأقل.
- الآن قم بتدوير العجينة بشكل رقيق باستخدام آلة المعكرونة وقطع السباغيتي باستخدام ملحق السباغيتي. الآن قم بطهي السباغيتي في ماء مملح بدرجة كافية حتى تنضج.
براعم بروكسل
- اغلي كرنب بروكسل المنظف في ماء مملح لمدة 6 دقائق ، ثم صفيه وانقله على الفور إلى وعاء آخر ، واتركيه ليبرد ثم قطعيه إلى نصفين.
- اتركي لحم الخنزير المقدد في مقلاة ثم أضيفي القليل من الزبدة وملفوف بروكسل المقطعة. اقلب كرنب بروكسل لتكتسب القليل من اللون ثم أضف الكراث ، عندما يكون لطيفًا وشفافًا ، أزل المزيج بعصير التفاح وقلل إلى النصف تقريبًا.
- أضيفي الكريمة الآن واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق على نار خفيفة. ثم تبلي كل شيء بالملح والفلفل والفلفل الاسبيليت وربما سكر القصب الخام ثم أضيفي البقدونس المفروم.
نهاية
- ارفعي السباغيتي من الماء باستخدام ملقط المعكرونة ، وصفيها قليلاً ثم أضيفيها إلى المقلاة مع كرنب بروكسل ، وقومي بإلقائها وقدميها.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 325سعرة حراريةالكربوهيدرات: 48.7gبروتين: 7.4gسمين: 11g