in

أومليت حار بالفرن مع جبنة بيكورينو والطماطم المجففة

5 تبدأ من 2 الأصوات
إجمالي الوقت لل 1 ساعة
الدورة عشاء
مطبخ المجلة الأوروبية
حصص 8 الناس
السعرات الحرارية 382 سعرة حرارية

المكونات
 

للخضروات:

  • 0,5 الفلفل الأحمر
  • 1 بصل
  • 2 ملعقة كبيرة زبدة أعشاب
  • 10 طماطم مجففة بالزيت
  • 4 كبير بطاطس من اليوم السابق

لتعليب البيض:

  • 5 بيض
  • 100 ml Cremefine للطبخ
  • 200 g كريم ليجير
  • 2 ملعقة كبيرة مبشور بيكورينو
  • 2 ملعقة كبيرة أجفار
  • 2 ملعقة كبيرة حبوب السمسم
  • 2 ملعقة كبيرة خلطة عشبية ايطالية مجمدة
  • ملح فلفل ملون من المطحنة
  • 1 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة إسبانية
  • 0,5 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الحار

بخلاف ذلك:

  • بعض الدهون للشكل

تعليمات
 

  • اغسل ونظف نصف الفلفل الحلو. قشر البصل وقطع كلاهما إلى مكعبات. سخني زبدة الأعشاب في مقلاة ، واقلي الفلفل الحلو والبصل فيها. صفي الطماطم المجففة جيداً وقطعيها إلى شرائح. عندما يصبح البصل شبه شفاف ، أضيفي الطماطم إلى المقلاة ، أضيفي القليل من الملح والفلفل إلى كل شيء.
  • قشر البطاطس وقطعيها إلى مكعبات. يوزع بالتساوي في طبق كيشي مدهون (مقاس 26). يتبل بالملح والفلفل. نضع الخضار المقلية في المقلاة مع البطاطس. سخني الفرن على حرارة 190 درجة (حرارة من الأعلى والأسفل).
  • لتزيين البيض ، اخفقي البيض والكريميفين والكريم ليجير والبيكورينو والأجفار وبذور السمسم والأعشاب معًا. تتبل جيدا بالبهارات. وزعي كريمة التزيين بالتساوي على الخضار حتى تتم تغطية كل شيء جيدًا. اتركه في منتصف الفرن لمدة 40-45 دقيقة. اتركيه يبرد قليلاً وقدميه مع سلطة من اختيارك. أتمنى لك وجبة شهية!
  • النصيحة 4: للحصول على شكل قلب أكثر ، اقلي البطاطس المقطعة حتى تصبح مقرمشة ، ثم جهزي باقي التحضير كما هو موصوف في الوصفة.

ركن المعلومات الغذائية

التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 382سعرة حراريةالكربوهيدرات: 5.1gبروتين: 10gسمين: 36.1g
الصور الرمزية

كتب بواسطة جون مايرز

شيف محترف يتمتع بخبرة 25 عامًا في الصناعة على أعلى المستويات. صاحب المطعم. مدير المشروبات لديه خبرة في إنشاء برامج كوكتيل عالمية المستوى معترف بها على المستوى الوطني. كاتب طعام بصوت مميز ووجهة نظر الشيف.

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

قيم هذه الوصفة




المقبلات / الوجبة الخفيفة: كعكات البصل الصغيرة مع الفلفل الحلو والشوريزو

سلمون كاسيلر مع قشرة العسل على صلصة كاممبرت الفطر