in

روبيان حار في سلة محمصة

5 تبدأ من 3 الأصوات
إجمالي الوقت لل 40 دقائق
الدورة عشاء
مطبخ المجلة الأوروبية
حصص 2 الناس
السعرات الحرارية 320 سعرة حرارية

المكونات
 

لتحضير المايونيز بالثوم

  • 100 ml زيت بدون نكهة
  • 50 ml حليب بدرجة حرارة الغرفة
  • 1 الكمبيوتر. فص من الثوم
  • 0,5 الكمبيوتر. ليمون غير معالج
  • 1 ملعقة صغيرة خردل متوسط ​​حار
  • 1 اطلاق النار خل

للتجزئة

  • 130 g بطاطس
  • 130 g جزر
  • 1 الكمبيوتر. القفلوط الكراث الأندلسي
  • 1 الكمبيوتر. بيضة
  • 1 ملعقة كبيرة دقيق حمص
  • زيت عباد الشمس

للقريدس:

  • 250 g روبيان بروفانس
  • 2 ملعقة كبيرة Olive oil
  • 0,5 الكمبيوتر. ليمون غير معالج
  • 1 شجيرة إكليل الجبل طازج
  • 2 شجيرة الزعتر الطازج
  • 1 ملعقة صغيرة مسحوق البابريكا

عمومًا:

  • ملح البحر من الطاحونة
  • فلفل من المطحنة

تعليمات
 

  • المايونيز: يُقشر الثوم ويقطع إلى مكعبات رفيعة جدًا. ضعي الحليب والخردل ومكعبات الثوم في برطمان الخلاط اليدوي واخلطيهم بالخلاط اليدوي حتى يصبح المزبد مزبدًا. ثم أضيفي الزيت تدريجيًا حتى يصبح قوامه كريميًا. من الممكن ألا يكون الزيت كله مطلوبًا. ثم يتبل بعصير نصف ليمونة ، قليل من الخل وملح البحر. تصب في وعاء ماسون صغير ، وتغلق وتبرد.
  • قشر البطاطس (لدي بطاطس من المزارع المحلي ، أقوم بغسلها وترك القشرة عليها) ، ثم قشر الجزر وقطعت الأطراف. ثم صر كلاهما بقسوة. يقشر البصل ويقطع إلى مكعبات صغيرة. ضعي كل شيء في وعاء ، أضيفي البيض والدقيق ، وتبليه جيدًا بالملح والفلفل واخلطي كل شيء معًا. ضعي زيت عباد الشمس في مقلاة ساخنة واقلي نصف الخليط المبشور حتى يصبح لونه بني. ثم ضعي الروستي في طبق خبز صغير وشكليها في سلة. افعل نفس الشيء مع النصف الثاني من الخليط.
  • القريدس: نضع زيت الزيتون في مقلاة غير ساخنة. يضاف الزعتر وإكليل الجبل. يُضاف القريدس ويُرش بمسحوق البابريكا ، ثم يُعرق حتى يصبح شفافًا. عندما يتحول لون القريدس إلى اللون ، قم بإزالته بعصير نصف ليمونة. أضيفي القليل من نكهة قشر الليمون وأزيليها من الصحن الساخن وأزيلي أغصان الزعتر وإكليل الجبل. ثم نضع الجمبري في السلة المحمصة. قم بطهي أطباق الكسرولة في الفرن المسخن مسبقًا على حرارة 200 درجة أو على الشواية لمدة دقيقتين إضافيتين. أخيرًا ، ضعي فقاعة (حوالي 2 ملعقة كبيرة) من المايونيز على الوجه وقدميها.

ركن المعلومات الغذائية

التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 320سعرة حراريةالكربوهيدرات: 9.7gبروتين: 1.8gسمين: 30.9g
الصور الرمزية

كتب بواسطة جون مايرز

شيف محترف يتمتع بخبرة 25 عامًا في الصناعة على أعلى المستويات. صاحب المطعم. مدير المشروبات لديه خبرة في إنشاء برامج كوكتيل عالمية المستوى معترف بها على المستوى الوطني. كاتب طعام بصوت مميز ووجهة نظر الشيف.

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

قيم هذه الوصفة




الفطائر مع كريم الأبطال

آيس كريم الفستق