المحتويات
show
المكونات
لتحضير الكرنب الأبيض وصلصة كريمة جوز الهند
- 150 g جبن حليب الغنم
- 300 g أوراق السبانخ نظيفة ومغسولة
- 1 كوب حليب دافئ
- 1 كوب جوزة الطيب المبشور الطازج
- 1 كوب الفلفل الطازج
- 1 كوب ملح نباتي
- 1 صغير ملفوف أبيض طازج
- 1 ملعقة كبيرة دهون جوز الهند الخفيفة
- 1 حجم متوسط بصل مقطع
- 1 الكؤوس كريمة جوز الهند
- 1 ملعقة كبيرة الكركم
- 1 حفنة توت بري
- 1 حفنة بذور اليقطين للزينة
- 1 حفنة البقدونس للزينة
- 2 ملعقة صغيرة بذور السمسم الأسود للزينة
- 2 ملعقة صغيرة مسحوق البابريكا للزينة
تعليمات
- ضعي البسكويت المقطّع في وعاء ، أضيفي بعض الحليب الدافئ واتركيه ينقع.
- ثم نضيف السبانخ ، التي قطعتها صغيرة جدًا ، وجبن الغنم ، ونقلب كل شيء مع القليل من جوزة الطيب ، والملح النباتي ، والفلفل المطحون الطازج ، ونخفق في عجينة ، ونشكل الزلابية منها ونضيف أول 3 نتركها تنضج لدقائق. ، ثم اتركه ينقع لمدة 20 دقيقة.
- الآن نقطع الكرنب الأبيض إلى قطع صغيرة ، ونحمص البصل المفروم في زيت جوز الهند ، ودع الكرنب يصبح شفافًا ، وأضف كريمة جوز الهند واتركه ينضج لفترة وجيزة.
- الآن قلّب التوت البري في الكركم وحرّكه ، يكاد يكون التثخين ضروريًا ، إذا غلت الرطوبة ، تتكاثف قليلاً تلقائيًا.
خدمة
- ضعي الزلابية على طبق مُسخَّن مسبقًا وأضيفي الملفوف الأبيض وكريمة جوز الهند والزلابية ، وقدميه مع حبة برسيلي والسمسم الأسود وبذور اليقطين - شهية طيبة
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 293سعرة حراريةالكربوهيدرات: 1.3gبروتين: 14.4gسمين: 25.6g