in

سبانخ - جبنة غنم - زلابية على ملفوف أبيض - كريمة جوز الهند مع توت بري

5 تبدأ من 7 الأصوات
الدورة عشاء
مطبخ المجلة الأوروبية
حصص 2 الناس
السعرات الحرارية 293 سعرة حرارية

المكونات
 

لتحضير الكرنب الأبيض وصلصة كريمة جوز الهند

  • 150 g جبن حليب الغنم
  • 300 g أوراق السبانخ نظيفة ومغسولة
  • 1 كوب حليب دافئ
  • 1 كوب جوزة الطيب المبشور الطازج
  • 1 كوب الفلفل الطازج
  • 1 كوب ملح نباتي
  • 1 صغير ملفوف أبيض طازج
  • 1 ملعقة كبيرة دهون جوز الهند الخفيفة
  • 1 حجم متوسط بصل مقطع
  • 1 الكؤوس كريمة جوز الهند
  • 1 ملعقة كبيرة الكركم
  • 1 حفنة توت بري
  • 1 حفنة بذور اليقطين للزينة
  • 1 حفنة البقدونس للزينة
  • 2 ملعقة صغيرة بذور السمسم الأسود للزينة
  • 2 ملعقة صغيرة مسحوق البابريكا للزينة

تعليمات
 

  • ضعي البسكويت المقطّع في وعاء ، أضيفي بعض الحليب الدافئ واتركيه ينقع.
  • ثم نضيف السبانخ ، التي قطعتها صغيرة جدًا ، وجبن الغنم ، ونقلب كل شيء مع القليل من جوزة الطيب ، والملح النباتي ، والفلفل المطحون الطازج ، ونخفق في عجينة ، ونشكل الزلابية منها ونضيف أول 3 نتركها تنضج لدقائق. ، ثم اتركه ينقع لمدة 20 دقيقة.
  • الآن نقطع الكرنب الأبيض إلى قطع صغيرة ، ونحمص البصل المفروم في زيت جوز الهند ، ودع الكرنب يصبح شفافًا ، وأضف كريمة جوز الهند واتركه ينضج لفترة وجيزة.
  • الآن قلّب التوت البري في الكركم وحرّكه ، يكاد يكون التثخين ضروريًا ، إذا غلت الرطوبة ، تتكاثف قليلاً تلقائيًا.

خدمة

  • ضعي الزلابية على طبق مُسخَّن مسبقًا وأضيفي الملفوف الأبيض وكريمة جوز الهند والزلابية ، وقدميه مع حبة برسيلي والسمسم الأسود وبذور اليقطين - شهية طيبة

ركن المعلومات الغذائية

التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 293سعرة حراريةالكربوهيدرات: 1.3gبروتين: 14.4gسمين: 25.6g
الصور الرمزية

كتب بواسطة جون مايرز

شيف محترف يتمتع بخبرة 25 عامًا في الصناعة على أعلى المستويات. صاحب المطعم. مدير المشروبات لديه خبرة في إنشاء برامج كوكتيل عالمية المستوى معترف بها على المستوى الوطني. كاتب طعام بصوت مميز ووجهة نظر الشيف.

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

قيم هذه الوصفة




السماء المرصعة بالنجوم

هاك / وعاء الخضار