Kristen Cook
بقدر ما قد يكون محرجًا في الأماكن العامة ، فمن الطبيعي تمامًا أن تترك الغازات الهوائية والأمعاء الجسم أحيانًا مع ضوضاء أكثر أو أقل. ومع ذلك ، إذا تسبب انتفاخ البطن القوي بشكل خاص في آلام في البطن ، فهناك حاجة للعمل. ولكن من أين يأتي انتفاخ البطن المؤلم وكيف يمكنك مواجهته؟
الشلل شيء مزعج. سواء كانت الأصوات الصاخبة التي لا يمكن السيطرة عليها ، أو احتمال وجود روائح غير شهية ، أو مجرد ارتباط مع جزء حميم للغاية من الجسم ، فلا يكاد أي شخص يحب التحدث عن الهواء في معدته وإطلاقه.
لسوء الحظ ، فإن حقيقة أن هذا الموضوع من المحرمات غالبًا ما تعني معاناة طويلة غير ضرورية للمتضررين. في معظم الحالات ، يتم العثور على أسباب انتفاخ البطن المؤلم والتخلص منها بسرعة - كل ما يتطلبه الأمر هو المعلومات الصحيحة.
ما هو انتفاخ البطن على أي حال؟
يمكن أن يظهر انتفاخ البطن بعدة طرق مختلفة ، لذلك من المهم أولاً التمييز بين مصطلحين طبيين متعلقين بانتفاخ البطن. هذه الشروط هي:
انتفاخ البطن: إفراز مفرط للغازات المعوية ، غالبًا بسبب زيادة نمو غازات الأمعاء
النيازك: انتفاخ الأمعاء والبطن بسبب التراكم المفرط للغازات ، وعدم هروب الغازات.
في اللغة العامية ، يُشار إلى انتفاخ البطن على وجه الخصوص باسم "الانتفاخ". لا يكون انتفاخ البطن أو النيازك مدعاة للقلق في معظم الحالات.
لا يجب فهمها على أنها أمراض بحد ذاتها ، ولكن يجب فهمها على أنها آثار جانبية لأسباب مختلفة وغير ضارة في الغالب. غالبًا ما يذهبون من تلقاء أنفسهم بعد وقت قصير. على سبيل المثال ، لا يتحدث الأطباء إلا عن انتفاخ البطن المرضي إذا كان هناك أكثر من 24 تسربًا للغاز في غضون 24 ساعة.
ما الذي يسبب الانتفاخ؟
في الأساس ، يحدث انتفاخ البطن عندما يتراكم الكثير من الهواء أو غازات الأمعاء في الأمعاء. وبقدر انتشار هذه الظاهرة ، فإن أسبابها متنوعة. أحد أكثرها شيوعًا هو ما يسمى بـ "الأيروفاجيا" ، وهو ابتلاع الهواء. يحدث هذا عند تناول الطعام أو تناول الطعام بسرعة كبيرة أو التحدث كثيرًا أثناء تناول الطعام.
المشروبات الغازية والأطعمة التي تحبس الهواء ، مثل الخبز والقشدة ، تسبب أيضًا الهواء الزائد في البطن. أي شخص يأكل كمية غير معتادة من الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن مثل الملفوف أو البقوليات أو الأطعمة الدهنية بشكل خاص ، يتعرض أيضًا لخطر انتفاخ البطن الشديد. بعد ذلك ، لم تعد إنزيمات الأمعاء قادرة على هضم الطعام تمامًا ويحدث التخمر المكون للغازات من خلال البكتيريا.
ولكن على الرغم من أن انتفاخ البطن وآلام البطن المصاحبة له ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالطبع بتناول الطعام ، إلا أن الهضم يتأثر أيضًا بالعديد من العوامل الأخرى. على سبيل المثال ، يؤدي عدم ممارسة الرياضة إلى تباطؤ الأمعاء ويزيد من خطر الإصابة بالانتفاخ. يمكن أن يكون للحمل أيضًا تأثير مماثل عند النساء ، لأن هرمون البروجسترون يبطئ عملية الهضم.
وهذا ليس كل شيء: العوامل النفسية مثل الإجهاد الشديد هي أيضًا سبب شائع لانتفاخ البطن الشديد ، وكذلك آثار عملية الشيخوخة. أخيرًا وليس آخرًا ، يمكن أن تؤثر الأمراض المختلفة أيضًا على الهضم وتؤدي إلى انتفاخ البطن المؤلم. وتشمل هذه:
- متلازمة القولون المتهيج
- الحساسية الغذائية
- عدم تحمل اللاكتوز والغلوتين
- اضطرابات الجراثيم المعوية
- تليف الكبد
- سرطان القولون
- انسداد معوي
لماذا يسبب انتفاخ البطن آلام في البطن؟
انتفاخ البطن وحده أمر مزعج للغاية ، حتى من حيث اللحظات المحرجة في الأماكن العامة. ومع ذلك ، فإن مجرد انتفاخ البطن ليس مؤلمًا على الإطلاق ، بشرط أن يترك الهواء والغازات المعوية الأمعاء دون أي مشاكل - بأي وسيلة كانت.
في معظم الحالات ، يصبح مؤلمًا فقط إذا لم يحدث نيزك ، أي انتفاخ الأمعاء والبطن دون تسرب الغاز. إذا كان الغاز المعوي محاصرًا في العديد من الالتفافات المعوية ، فقد تكون النتيجة تقلصات شديدة في البطن ، تسمى مغص الرياح.
لماذا يزداد خطر انتفاخ البطن مع تقدم العمر؟
الأمعاء ، أطول جزء من الجهاز الهضمي للإنسان ، هي أنبوب عضلي. يؤدي هذا إلى تحريك لب الطعام في الاتجاه الصحيح من خلال حركات العضلات المنسقة بدقة أثناء تكسيرها تدريجيًا ويمتص الجسم العناصر الغذائية والماء.
ومع ذلك ، مع تقدمنا في السن ، تفقد عضلاتنا قوتها ولا تشكل القناة الهضمية استثناءً. النتيجة: يعاني كبار السن بشكل متزايد من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك والشعور بالامتلاء وانتفاخ البطن. على الرغم من أن هذا ليس مرضًا ولا يشكل تهديدًا للحياة ، إلا أنه يرتبط أحيانًا بمستوى عالٍ من المعاناة للمصابين به.
