John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 500 g فاصوليا خضراء
- 1 بصل
- 1 اطلاق النار خل
- 1 قرصة السكر
- ملح ، فلفل ، مون أمين ، بعض الماء ، طازج ، مالح
- 10 صغير بطاطس شمعية
تعليمات
- يقطع البصل ويقلى في الدهن. نضيف الفاصوليا المقطعة والمالحة. يضاف الخل والسكر ويضاف الماء ويتبل بالملح والفلفل. اطبخي لمدة 30 دقيقة ، حتى تتماسك الفاصوليا مع اللدغة (تحقق أكثر من ذلك!) أخيرًا ، اربطها بقليل من الموندامين.
- أثناء القيام بذلك ، ضع البطاطس في الأعلى. رتبيها على طبق وقدميها.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 36سعرة حراريةالكربوهيدرات: 5.9gبروتين: 2.3gسمين: 0.2g
