لهذا السبب يجب أن تأكل قشر الموز في كثير من الأحيان

قشور الموز غنية بالعناصر الغذائية

من قشر الموز يرمي ما هو صحي. أستميحك عذرا. هل من المفترض أن تكون قشور الموز صحية؟ أوه نعم - حتى جدا. وهذا هو بالضبط سبب تناول المزيد والمزيد من الناس لقشر الموز. ليست نيئة - لكنها مسلوقة أو مخبوزة.

من المسلم به أن قشور الموز لا تنتمي بالضرورة إلى ذخيرة طاهٍ نجم. الذوق: يحتاج إلى التعود عليه. لكن - على غرار اللب نفسه ، يكون لقشور الموز تأثير خاص. إنها تزيد من قيمة السيروتونين ، مما يضعك على الفور في مزاج جيد. وتحتوي على الكثير من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان. هذه تملأك وتحفز الهضم.

وما افضل طريقة لتناول قشر الموز؟

إذا كنت تجرؤ ، فتناول قشر الموز نيئًا. يصبح أكثر شهية إذا قمت بغلي أو قلي الموز قبل الأكل. لا تبدو جميلة ، لكن مذاقها أفضل. نصيحتنا: امزج قشر الموز مع التفاح والتوت والموز لعمل عصير. طعمها جيد لا يقاوم وصحي أيضًا. أثر جانبي إيجابي: قشور الموز لم تعد بحاجة إلى سماد.