John Myers
يمكن أن يكون للزعتر تأثير إيجابي على النفس. من يفكر في الزعتر عادة ما يربطه بتوابل الطعام. قلة قليلة من الناس يدركون أنه مفيد أيضًا للنفسية. سنخبرك من أين يأتي التأثير الإيجابي.
الزعتر - هذا هو تأثيره على النفس
للزعتر العديد من التأثيرات الإيجابية على الجسم والنفسية. يمكنك أن تقرأ هنا ما هي هذه.
- تأثير الجسم: الزعتر هو حقًا متعدد التخصصات. له تأثير إيجابي على الهضم والجهاز المناعي والدورة الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الزعتر له تأثير طارد للبلغم وبالتالي فهو نصيحة حقيقية من الداخل عندما يتعلق الأمر بالسعال.
- تأثير النفس: بالإضافة إلى التأثيرات الإيجابية على الجسم ، فإن للزعتر أيضًا تأثير إيجابي على النفس. يقال أن له تأثير منشط ومشجع وفي نفس الوقت يبعث على الاسترخاء. لهذا السبب ، يتم استخدامه أيضًا لزيادة الثقة بالنفس ومواجهة التوتر الداخلي.
- ناشر الزيت: نضع بعض زيت الزعتر في ناشر زيت للاستفادة من الآثار الإيجابية. ليس للزيت تأثير إيجابي على النفس فحسب ، بل يضمن أيضًا مناخًا داخليًا جيدًا.
- شاي: بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا تناول الزعتر كشاي. للقيام بذلك ، ضع حفنة من الزعتر في كوب واسكب 300 مل من الماء المغلي فوقه. اترك الشاي ينقع لمدة 10 دقائق. ثم انزع الزعتر واستمتع بالشاي.
- إذا لم يكن لديك الوقت لتناول شاي الزعتر محلي الصنع ، يمكنك أيضًا استخدام الشاي الجاهز من تجارة التجزئة.
- أطباق التوابل: بالطبع يمكنك أيضًا إضافة الزعتر إلى أطباقك كتوابل للاستفادة من الآثار الإيجابية.
