Allison Turner
يبدو زيت جوز الهند لفقدان الوزن متناقضًا في البداية. بعد كل شيء ، الزيت يساوي الدهون - وهذا عكس فقدان الوزن. نفسر ما إذا كان زيت جوز الهند يذوب أرطالًا إضافية.
انقاص الوزن باستخدام زيت جوز الهند - لهذا السبب يعمل
- زيت جوز الهند له قيمته في مستحضرات التجميل لخصائصه المغذية. عند الطهي ، يكون الجهاز متعدد الاستخدامات أيضًا متعدد الاستخدامات.
- زيت جوز الهند صحي ولكنه غني بالدهون أيضًا. هذا لا يضر بالشكل - يحتوي زيت جوز الهند على الكثير من الأحماض الدهنية متوسطة وقصيرة السلسلة.
- ميزة هذه الأحماض الدهنية: يقوم الكبد بتحويل هذه الأحماض الدهنية إلى طاقة عالية الكفاءة. وبالتالي ، فإن الأحماض الدهنية لا تساهم في تكوين دهون الجسم ، بل تسرع من تكسير الدهون.
- بالإضافة إلى ذلك ، يتم تعزيز التمثيل الغذائي لديك ولا يرتفع مستوى السكر في الدم ، على الرغم من توفير الطاقة على الفور.
- ومع ذلك ، هناك فائدة لفقدان الوزن بزيت جوز الهند: فهو يعمل فقط إذا كنت لا تستخدم زيت جوز الهند بالإضافة إلى ذلك ، ولكن فقط إذا كنت تستخدمه لتحل محل الدهون الأخرى غير الصحية.
- يجب عليك أيضًا أن تنظر بعناية عند شراء زيت جوز الهند. يجب أن تجد بصمة "مضغوط على البارد" أو "أصلي" أو "بكر ممتاز" على المنتج. ثم يمكنك التأكد من أن زيت جوز الهند لم تتم معالجته أو تسخينه ميكانيكيًا بشكل كبير. هذه الأحماض الدهنية المهمة لم تعد فعالة.
