John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 7 g أوراق الكرفس
- 4 الكمبيوتر. الطماطم
- 1 الكمبيوتر. فلفل أخضر
- 1 الكمبيوتر. بصل
- 1 لتر الحليب
- 500 ml حليب جوز الهند
- 400 g سمك السلمون الطازج
- 5 g الفلفل الحلو
- 3 g ملح
- 5 g فلفل اسود
- 1 ام اس بي مسحوق أشويت
- 1 الكمبيوتر. الرغيف الفرنسي
- 10 الكمبيوتر. ذيول الجمبري
تعليمات
- هذه وصفة نيكاراغوا. إذا أمكن ، قم بإزالة العظام من الأسماك. املأ ثلثي القدر بالماء وضعه على الموقد. أثناء تسخين الماء ، اغسل أوراق الكرفس والطماطم والفلفل وقشر البصل. نقطع أوراق الكرفس الكاملة والطماطم والفلفل والبصل ونضيفها إلى الماء. أضف الآن سمك السلمون كله إلى الماء.
- دع الحساء يغلي لمدة 30 دقيقة مع التحريك مرارًا وتكرارًا خلال هذا الوقت. نضيف الآن حليب جوز الهند مع التحريك وتبلي الحساء بالبابريكا والملح والفلفل.
- الآن أضف الحليب ، كن حذرًا: يجب ألا يغلي الحساء ، وإلا سيتخثر الحليب ويتركب الحساء! أخيرًا ، أضف اللون إلى الحساء مع achuete. يمكن تقديم الحساء مع الرغيف الفرنسي.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 29سعرة حراريةالكربوهيدرات: 3.1gبروتين: 1.9gسمين: 1g
