Emma Miller
5 أطعمة لا يجب أن تأكلها
يمكن أن يكون تناول أنواع معينة من الأطعمة ضارًا للغاية بالجسم - فهو يثير الحساسية ويضعف عمل الجهاز الهضمي ويضرب نظام القلب والأوعية الدموية. هناك ما لا يقل عن 5 أطعمة يجب ألا تأكلها كل يوم.
اللحم المشوي
عند الشواء ، تتراكم اللحوم - الأمينات - التي تؤدي إلى تطور أنواع مختلفة من الأورام ، وأحيانًا تكون مزعجة للغاية. ومع ذلك ، وفقًا لخبراء التغذية ، فإن طرق طهي اللحوم الأخرى ليست خطيرة.
السمك المدخن
لسوء الحظ ، نادرًا ما تدمر هذه العملية 100٪ من الكائنات الحية الدقيقة الضارة (على الأقل نسبة مئوية ، حتى نصف النسبة المئوية ستنزلق من خلالها). وإذا لم يتم استيفاء شروط التدخين ، فقد يتسبب ذلك في مهاجمة الديدان للجسم.
علاوة على ذلك ، تحتوي الأسماك المدخنة دائمًا على الكثير من المواد المسرطنة. خاصة إذا كان التدخين ساخنًا. الحقيقة هي أنه تحت تأثير درجة الحرارة ، تتسرب المواد المسرطنة بسهولة إلى الأسماك.
موانع أخرى للأسماك المدخنة هي مشاكل الكلى أو القلب (الملح ، المتوفر بكثرة في مثل هذا المنتج ، يؤدي دائمًا إلى تفاقم هذا النوع من الأمراض).
تونة
تكمن المشكلة في أن التونة هي سمكة تتراكم فيها الزئبق من البيئة بسرعة كبيرة. لذلك ، فإن الاستهلاك المستمر لهذا المنتج يزيد بشكل خطير من خطر الإصابة بنوبة قلبية ، ويزيد من سوء مشاكل نظام القلب والأوعية الدموية بشكل عام ، كما أنه يثير الوظائف الحسية للجسم.
فطر
هذا طعام ثقيل جدا. حتى في الشكل المعتاد ، يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للهضم بسبب محتواه العالي من الكيتين. كما يبطئ الفطر من إفراز العصارة المعدية. لهذا السبب يجب تناولها بحذر من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض المعدة.
Coconut oil
تحتوي الدهون المشبعة على الدهون الثلاثية. تعمل هذه المواد على خفض مستوى الكوليسترول الكلي في الجسم. وبالطبع تؤدي بانتظام إلى تغييرات خطيرة في الجسم - نقص الفيتامينات أو اختلال التوازن الهرموني.
ما لا تأكله أو الأطعمة التي لا تخلط
جبن + طماطم
أحماض "الطماطم" لها تفاعل كيميائي مع الكالسيوم الموجود في الجبن الأبيض. وبالتالي ، فإنه يخلق رواسب محددة للغاية في المفاصل. وغالبًا ما يؤدي الاستهلاك المنتظم لمثل هذه المنتجات إلى آلام شديدة في المفاصل.
سمك + حليب
يمنع الحليب إنتاج العصارة المعدية الضرورية لهضم الأسماك. لذلك ، إذا كنت تأكل السمك وتشرب الحليب ، فنحن نضمن لك عسر الهضم وآلام البطن.
قهوة + خبز الجاودار
تتعارض القهوة مع الامتصاص الطبيعي للعناصر الغذائية الموجودة في الخبز. يمنع الكافيين أيضًا امتصاص الكالسيوم والعناصر النزرة الأخرى. لهذا السبب من الأفضل عدم المخاطرة وعدم تناول شطيرة مع فنجان من القهوة. لن يستفيد الجسم كثيرا.
