Emma Miller
الشاي مع هذه المادة المضافة ، وفقًا للخبراء ، يساعد في القضاء على الصداع بشكل كافٍ وسريع بما فيه الكفاية ويساعد على التئام جروح الفم.
غالبًا ما يطلق على الشاي مع إكليل الجبل "مسكن طبيعي للألم" لأنه يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وحتى الخرف. تم الإبلاغ عن ذلك من خلال بوابة GreenPost مع الإشارة إلى الأبحاث الجديدة.
وفقًا للخبراء ، يتمتع شاي إكليل الجبل بالعديد من الخصائص المفيدة ، بما في ذلك تحسين الهضم وتخفيف التورم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الشاي له تأثير مسكن في حالة الصداع النصفي أو الأوجاع.
كما أنه يساعد على تحسين الذاكرة والتركيز ويقلل من التوتر وخطر نوبات الهلع. أخيرًا ، يتيح لك الشاي مع هذه التوابل التحكم في مستويات السكر في الدم عند شربه بانتظام.
بعد ذلك ، يكون التحضير المناسب للمشروب هو إضافة ملعقة من أوراق إكليل الجبل المجففة إلى كوب من الماء المغلي. ثم يجب نقع المشروب لمدة خمس دقائق ، ثم تصفيته. يمكنك إضافة العسل أو الليمون حسب الرغبة.
أفيد في وقت سابق أن أخصائية التغذية سفيتلانا فوس حذرت من أن بذور الكتان ممنوعة للأطفال دون سن الثالثة. يمكن أن تؤذي جميع الأشخاص الذين يعانون من حصوات المرارة ، وخاصة النساء المصابات بأمراض النساء.
قبل ذلك ، قال فوس إن هناك ثلاث قواعد مهمة للأكل الصحي ، أولها أنه يجب أن تكون هناك نسبة متناغمة من الطاقة التي يتلقاها الشخص من الطعام أثناء النهار والطاقة التي ينفقها.
