John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 1 بيضة من الدجاج يمكنك الوثوق بها
- 2 ملعقة كبيرة دقيق الحنطة نوع 630
- 0,5 ملعقة كبيرة ملح
- 0,5 ملعقة كبيرة فلفل أسود من المطحنة
- 2 ملعقة كبيرة أعشاب مشكلة ، طازجة أو مجمدة - ما زلت أتجمد البقدونس
- 100 ml الحليب
- دهون للقلي
تعليمات
- نقطع الأعشاب إلى قطع صغيرة.
- اصنع عجينة رقيقة من الدقيق والبيض والملح والفلفل والأعشاب والحليب. دعها تنقع لمدة نصف ساعة.
- سخني الدهن في مقلاة كبيرة واسكبي العجينة فيها واتركيها تتماسك.
- اقلب البان كيك واخبزها باللون البني الفاتح على الجانب الآخر أيضًا.
- إخراج وترك ليبرد.
- الآن قم بقطع العلامات النجمية الصغيرة. قبل التقديم ، سخني العلامات النجمية مرة أخرى في مقلاة.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 67سعرة حراريةالكربوهيدرات: 9gبروتين: 3.8gسمين: 1.6g
