المحتويات
show
المكونات
- 100 ml زبادي
- 50 ml remoulade
- 30 ml عصير البرتقال
- 20 ml الحليب 1.5٪
- 1 ملعقة كبيرة البارميزان المبشور
- 1 ملعقة كبيرة زيت الطهي
- 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون
وتتصدر:
- 2 ملعقة صغيرة الكركم [الزعفران يعمل أيضًا]
- 4 ملعقة صغيرة مزيج بهارات الكاري
- 1 ملعقة صغيرة كزبرة
- 1 ملعقة صغيرة شبنت
- 1 قرصة فلفل اسود
- 2 ملعقة كبيرة خردل
تعليمات
مرقة للسلطة:
- اخلطي جميع المكونات باردًا ، ثم رشي الأعشاب والتوابل فوقها مرة أخرى واقلبيها بملعقة. الآن صب المحتويات في وعاء سقي واتركها تنقع لمدة 5 دقائق ، قم بتخزينها في مكان بارد حتى الاستهلاك.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 228سعرة حراريةالكربوهيدرات: 5.1gبروتين: 5.7gسمين: 20.7g