in

شوربة الكوسة بالنعناع والصنوبر والبيستو ، تقدم مع خبز الجوز مع زبدة الطماطم

5 تبدأ من 5 الأصوات
إجمالي الوقت لل 3 ساعات 20 دقائق
الدورة عشاء
مطبخ المجلة الأوروبية
حصص 5 الناس
السعرات الحرارية 78 سعرة حرارية

المكونات
 

للشوربة:

  • 2 الكمبيوتر. كوسا
  • 4 الكمبيوتر. جزر
  • 2 الكمبيوتر. بصل
  • 1 الكمبيوتر. فص من الثوم
  • 1 الكمبيوتر. ليمون
  • ملح وفلفل اسود
  • الفلفل الحار
  • 1 اطلاق النار كريم
  • 100 ml نبيذ
  • 500 ml مرق الخضار

لتحضير البيستو:

  • 50 g جوزات الصنوبر
  • 1 باقة نعناع
  • 1 باقة بقدونس
  • ريحان
  • 1 الكمبيوتر. بصل الربيع
  • 1 الكمبيوتر. فص من الثوم
  • 1 الكمبيوتر. ليمون
  • ملح وفلفل اسود

للخبز:

  • 130 g نوع الطحين 405
  • 130 g نوع الطحين 550
  • 250 ml مياه
  • 0,5 الكمبيوتر. مكعبات الخميرة
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 2 ملعقة صغيرة عسل
  • 1 ملعقة كبيرة الخل البلسمي
  • 75 g جوز مقطع

لزبدة الطماطم:

  • 5 الكمبيوتر. طماطم مجففة بالزيت
  • 0,5 الكمبيوتر. زبدة
  • ريحان
  • 1 قرصة ملح
  • 1 ملعقة كبيرة معجون الطماطم

تعليمات
 

حساء:

  • قشر الجزر ونقطع البصل والثوم والكوسا إلى مكعبات.
  • يُقلى البصل والثوم في الزبدة لمدة دقيقة. يضاف الجزر والكوسا ويقلى لمدة دقيقتين.
  • ثم أزل المزيج بالنبيذ الأبيض ، وانتظر لحظة وأضف مرق الخضار حتى يتم تغطية كل شيء. يُطهى الحساء حتى تنضج الخضار (حوالي 20 دقيقة).
  • اهرس الحساء وأضف ملعقتين صغيرتين من قشر الليمون وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون. يتبل بالملح والفلفل والفلفل والقشدة حسب الرغبة.

رغيف:

  • زن الدقيق في وعاء. يضاف الجوز والعسل والخل البلسمي. اصنع بئرًا وافتت الخميرة فيه. صب الماء الفاتر في الجوف. دلك. دع العجينة تنضج لمدة نصف ساعة.
  • يضاف الملح ويقلب جيدا بملعقة ويترك مرة أخرى لمدة نصف ساعة.
  • ثم قلب العجينة مرة أخرى واسكبها في صينية خبز مدهونة بالزبدة ومرشات بالدقيق. اتركيه لمدة نصف ساعة واخبزيه مسبقًا في الفرن المسخن مسبقًا إلى 250 درجة مئوية لمدة 10 دقائق. اخبز لمدة 50 دقيقة أخرى عند 190 درجة مئوية.

بيستو:

  • اقتلع أوراق جميع الأعشاب من السيقان واقطعها تقريبًا. نقطع البصل الأخضر إلى حلقات. يقطع البصل الأخضر والثوم. ابشر وعصر الليمون.
  • يُحمص الصنوبر في مقلاة ويُرفع. أضيفي 3 ملاعق كبيرة من الزيت إلى المقلاة واقلي الثوم والبصل الأخضر لمدة دقيقة.
  • ضعي كل شيء في وعاء طويل وأضيفي إليه الأعشاب وملعقة صغيرة من قشر الليمون وملعقة كبيرة من عصير الليمون و 1 جرامًا من الصنوبر ونصف ملعقة صغيرة من السكر ونصف ملعقة صغيرة من الملح. اهرس كل شيء. يُزين الشوربة بالبيستو وباقي حبات الصنوبر.

زبدة الطماطم:

  • اخلطي الزبدة في درجة حرارة الغرفة مع الطماطم المفرومة والزيت ومعجون الطماطم والريحان. يتبل بالملح حسب الرغبة.

ركن المعلومات الغذائية

التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 78سعرة حراريةالكربوهيدرات: 2.7gبروتين: 1.5gسمين: 6.1g
الصور الرمزية

كتب بواسطة جون مايرز

شيف محترف يتمتع بخبرة 25 عامًا في الصناعة على أعلى المستويات. صاحب المطعم. مدير المشروبات لديه خبرة في إنشاء برامج كوكتيل عالمية المستوى معترف بها على المستوى الوطني. كاتب طعام بصوت مميز ووجهة نظر الشيف.

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

قيم هذه الوصفة




براوني مع تشيز كيك و آيس كريم لافندر

الخبز: لفة الشوكولاتة مع كريمة الكشمش الأحمر الحامضة