John Myers
Mündəricat
show
Tərkibi
- 1 tbsp Dəqiqləşdirilmiş kərə yağı
- 500 g Torpaq mal əti
- 2 Təzə sarımsaq
- 1 Doğranmış soğan
- 1 tbsp Tomat pastası üç dəfə konsentrə
- 1 bilərsiniz Soyulmuş və doğranmış pomidor
- Çili (cayenne bibəri)
- Torpaq darçın
- Duz və istiot
- 1 TSP Şirin paprika
- 100 ml Su
- 0,5 TSP Oregano
- 0,5 TSP Qurudulmuş tərxun
- 0,5 TSP Qurudulmuş reyhan
- 9 Lazanya çarşafları
- 200 g Krem
- 1 Mozzarella
- Torpaq darçın
- Portağal ləzzəti
- 100 g Quzu kahı
- 11 Portağal filesi
- 6 Avropa qozları
- 6 Fındıq təzə
- 1 çimdik Şəkər
- Duz və istiot
- 1 tbsp Qatıq
- 1,5 tbsp Sirkə
- 3 tbsp Extra virgin zeytun yağı
- 0,5 İncə doğranmış soğan
təlimat
- Kıyılmış əti qızardın, soğanı əlavə edin və onunla qızardın
- Pomidor və su ilə birlikdə tomat pastası axsın. Qısa müddət ərzində otlar və ədviyyatlar əlavə edin.
- Bir şüşə çörək qabına bir az qiymə sousu qoyun. Yenidən sousu içinə 3 vərəq qoyun (lazım olduqda künclərini bir az çıxarın). İki dəfə təkrarlayın.
- Kıyılmış sousun üzərinə xama tökün.
- Pendiri dilimlərə kəsin və xama üzərinə yayın. Fırında təxminən 40 dəqiqə. 160 ° C-də bişirilir.
- Fındıqların qabığını çıxarın.
- Kahı təmizləyin, yuyun və süzün.
- Portağal filesi, qoz-fındıq və quzu kahısını vinaigrette və ədviyyatlarla bəzəyin!
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 236kcalKarbohidratlar: 2.2gProtein: 10.2gFat: 20.9g
