Bekona bükülmüş lobya ilə mal əti filesi

by John Myers Avqust 17, 2021, 4: 42 axşam

5 etibarən 7 votes

Kurs Nahar

Mətbəx Avropa

Xidmətlər xalq

Kalori 107 kcal

Mündəricat show

Tərkibi

800 g Mal əti filesi
300 g Yaşıl lobya
1 paket Behkon
Dadlı ədviyyat
Duz, bibər
Kərə yağı
Dəqiqləşdirilmiş kərə yağı
Bitki yağı

təlimat

Lobyaları təmizləyin və təxminən 7 dəqiqə bişirin, soyuq suda sərinləyin, təxminən 8-10 lobya donuz diliminə sarın. Kərə yağı, duz, istiot və ləzzəti tavada əridin və lobya rulonlarını tavada yüngülcə qızardın.
200 q bifşteksləri kərə yağında istədiyiniz bişmə dərəcəsinə qədər qızardın və duz və istiot əlavə edin. Bitki yağı və ot kvarkı ilə 1 böyük pencək kartofu da var.

Pin resepti Yazı tarifi

Qidalanma

Xidmət: 100gKalori: 107kcalKarbohidratlar: 3gProtein: 17.5gFat: 2.7g

Müəllif Con Myers

Ən yüksək səviyyədə 25 illik sənaye təcrübəsi olan peşəkar aşpaz. Restoran sahibi. Dünya səviyyəli milli kokteyl proqramları yaratmaq təcrübəsi olan İçki direktoru. Fərqli Aşpaz tərəfindən idarə olunan səs və baxış bucağı ilə yemək yazıçısı.