Emma Miller
Etiraf edin, demək olar ki, hər kəs həyatında pivəni sınayıb. Köpüklü içki susuzluğu mükəmməl şəkildə yatırır, ağır iş günündən sonra dincəlməyə kömək edir və dostlar və ya ailə ilə tətili daha da gözəlləşdirir.
Amma hamı bilmir ki, pivə yaxşı emosiyalarla yanaşı, orqanizm üçün zərərli və ya faydalı ola bilər.
Qlavred, demək olar ki, hər gün kimin pivə içməli olduğunu və kimin qəti şəkildə əks göstəriş olduğunu öyrəndi.
Pivə həvəskarları daha uzun yaşayır
Orta dərəcədə pivə istehlakı sizin üçün yaxşıdır. Getdikcə daha çox tibbi araşdırmalar göstərir ki, ümumiyyətlə içməsəniz, bu da sizin üçün pisdir. Çoxsaylı müstəqil araşdırmalara görə, orta səviyyədə içki içənlər daha uzun və daha yaxşı yaşayırlar.
Pivə, şərab və ya spirtli içkilərlə müqayisədə daha az alkoqol tərkibinə görə orta istehlak üçün idealdır.
- Sağlam ürək. Araşdırma pivənin ürək üçün faydalı olduğunu göstərib. Gündə orta hesabla iki stəkan içmək infarkt riskini azaldır. Üstəlik, infarkt keçirən insanlar müntəzəm olaraq pivə içsələr, təmiz olanlardan 20 il daha çox yaşayırdılar.
- Qida maddələri. Pivədə üzüm şərabından daha çox protein və B vitamini var. Köpüklü içkinin tərkibində bir çox xəstəliklərdən qoruyan antioksidanlar var.
- Diabet riskinin aşağı olması. Pivə diabet riskini azaldır. 7,000-dən çox insanın iştirak etdiyi araşdırma, həftədə təxminən 14 stəkan pivə içən insanların şəkərli diabetə tutulma ehtimalının daha az olduğu qənaətinə gəlib.
Bir stəkan pivə içində məlhəmdə bir milçək
Pivə tərkibindəki spirtə görə zərərli ola bilər. Bəzi hesabatlar orta dərəcədə spirt istehlakının depressiyadan qoruduğunu söyləsə də, içməsəniz, başlamamaq daha yaxşıdır.
Pivə qarın böyüdə bilər, amma bu, xüsusi bir pivə qarnı olmayacaq, adi bir qarın olacaq. Bu, yandırdığınızdan çox yeyib içdiyiniz zaman baş verir.
Pivənin müntəzəm və nəzarətsiz istehlakı (digər spirtli içkilər kimi) orqanizmdə struktur dəyişikliklərinə, toxumaların degenerasiyasına və atrofiyaya səbəb olur: “öküz ürəyi” fenomeni, hormonal dəyişikliklər, qaraciyər sirozu, üz damarlarının davamlı genişlənməsi (xüsusilə burun). gəmilər)
Kim pivə içməməlidir?
Pivə qan şəkərinin səviyyəsinin artmasına səbəb ola bilər və aclıq vəziyyətində insulin səviyyələrində ani sıçrayışa səbəb ola bilər. Həkimlər şəkərli diabet xəstələrinə pivədən imtina etməyi məsləhət görürlər. Bundan əlavə, içkinin tərkibində 100-200 kalori olduğu üçün arıqlamaq istəyənlərə məsləhət görülmür.
İrritabl bağırsaq sindromu olan insanlar da pivədən imtina etməlidirlər, çünki içki şişkinlik, qaz, ishal və qarın ağrısına səbəb ola bilər. Ürək yanması, siroz, viral hepatit və ya otoimmün xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlar da pivə içməməlidirlər.
