Emma Miller
Evdə və bir gündə qan şəkərinin azaldılması olduqca realdır. Belə çıxır ki, hətta adi bir soğan da buna kömək edə bilər.
Soğan qan şəkərinə necə təsir edir: Tədqiqat
Alimlər soğanın faydalı xüsusiyyətlərini araşdırıb və təsdiqləyiblər ki, onları yemək qan şəkəri və xolesterinin səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Tədqiqat diabetli siçovullar üzərində aparılan təcrübəyə əsaslanırdı.
Təcrübə göstərdi ki, 2-ci tip diabetdə soğan xüsusi hazırlanmış ekstraktı yedikdən cəmi dörd saat sonra qan şəkərinin səviyyəsini (40 mq/dL) əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Bu araşdırmanın nəticələri Environmental Health Insights jurnalında dərc olunub.
Hansı soğan qan şəkərini aşağı salır
Tədqiqatçılar bu müalicəvi xüsusiyyəti hər bir supermarketdə almaq asan olan adi soğan ekstraktında tapıblar. Ekstraksiyaya elm adamları diabet əleyhinə dərman - metformin əlavə etdilər.
Xalq müalicəsi ilə qan şəkərini necə azaltmaq olar
Yalnız soğan qan şəkərinin səviyyəsini normallaşdırmağa kömək edə bilməz. İlk növbədə, sürətli karbohidratlar olmayan pəhriz məhsulları seçərək müəyyən bir pəhrizə riayət etmək lazımdır: tərəvəzlər, paxlalılar, göyərti və giləmeyvə. Bundan əlavə, qoz-fındıq, bütün taxıl məhsulları, yumurta və dəniz məhsulları edəcək.
Dərman olmadan qan şəkərini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilən xalq müalicəsi üçün reseptlər də var. Ən məşhurları yulaf ezmesi infuziyası və kətan toxumu dəmləməsidir.
