John Myers
Mündəricat
show
Tərkibi
- 1 Puff pasta rulonu
- 2 Qulançar nizələri bişirilir
- 0,5 Brokoli
- 2 Yumurta
- 1 Soğan
- 0,5 Limon
- 0,5 fincan Krem
- Təzə rəndələnmiş muskat qozu
- Duz
- Taşlayıcıdan bibər
- Şəkər
təlimat
- Tort qabına qatıq xəmirini yayın və yüngülcə sıxın.
- Brokolini duzlu suda ağardın və qulançarla dişləmə böyüklüyündə dilimlərə kəsin - qatıq xəmirinin üzərinə yayın.
- Yumurtaları xama, limon suyu və limon qabığı ilə qarışdırın - duz, istiot, şəkər və muskat qozu ilə səpin. Soğanı soyun, incə doğrayın və qarışdırın.
- Yumurta qarışığını kişin üzərinə yayın və 180 ° C-də qızılı rəng alana qədər 20 dəqiqə bişirin - qəlibdən düşərək soyumağa icazə verin.
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 19kcalKarbohidratlar: 0.3gProtein: 0.3gFat: 1.8g
