İshal ilə qəhvə: Nə düşünməlisiniz

İshal zamanı qəhvə yaxşı fikir deyil. Aromatik içki simptomları daha da pisləşdirir. Bu praktik məsləhətdə, bunun niyə belə olduğunu və hansı alternativlərin ishal xəstəlikləri üçün içki kimi daha uyğun olduğunu öyrənəcəksiniz.

İshal ilə qəhvə - heç bir yol yoxdur

Qəhvə ishal və ya qəbizlik üçün faydalı bir ev vasitəsi deyil.

• Bunun əsas səbəbi qəhvənin tərkibindəki kofeindir. Bu komponent bağırsaq hərəkətliliyini stimullaşdırır.
• Yeri gəlmişkən, həddindən artıq qəhvə istehlakı da yan təsir kimi ishala səbəb ola bilər.
• Əgər siz artıq ishaldan əziyyət çəkirsinizsə, bağırsaqlarınız artıq qıcıqlanır. Bağırsaq hərəkətinin əlavə stimullaşdırılması buna görə də əks nəticə verəcəkdir.
• Bundan əlavə, qəhvə böyrəklərin filtr funksiyasını artırır. Bu səbəbdən bir stəkan qəhvə içdikdən sonra bir çox insanın sidik kisəsi kifayət qədər tez doldurulur.
• Ancaq hər halda ishal ilə maye itirdiyiniz üçün qəhvənin sidikqovucu təsiri bu vəziyyətdə də arzuolunan deyil.

İshal üçün pəhriz - alternativ içkilər

Yalnız qəhvənin tərkibindəki kofein ishal zamanı həzmə mənfi təsir göstərmir.

• Eyni şey bütün kofeinli içkilərə aiddir. Simit çubuqları və kola birləşməsi ishal üçün yaxşı seçim deyil və yalnız kofein tərkibinə görə deyil.
• Qara çay tez-tez ishal üçün içki kimi tövsiyə olunur. Qara çay da kofein ehtiva edir və beləliklə bağırsaq fəaliyyətini stimullaşdırır. Bununla belə, çayın tərkibindəki taninlərin qəbizlik effekti üstünlük təşkil edir.
• Nanə və çobanyastığı çayı ishal üçün ən yaxşısıdır. Hər ikisi bağırsaqlara sakitləşdirici təsir göstərir. Bundan əlavə, bu çayların bir qədər dezinfeksiyaedici təsiri ishala kömək edə bilər.
• Tormentil çayı kimi qəbizlik effekti verən çoxlu tanenli çay axtarın.