Baş Ağrısı Qarşısında Limonlu Qəhvə – Bu necə işləyir

Limonlu qəhvə baş ağrılarına ağrıkəsici kimi təsir edir. Ancaq şiddətli baş ağrılarından əziyyət çəkirsinizsə və ya mədə həssaslığınız varsa, baş ağrısı üçün başqa vasitələrdən istifadə etmək daha yaxşıdır.

Limonlu qəhvə baş ağrısına belə təsir edir

Əgər tez-tez baş ağrılarınızdan əziyyət çəkirsinizsə və ağrıkəsici qəbul etməlisinizsə, limonlu qəhvə sizin üçün sağlam bir alternativ ola bilər.

• Ağrı prostaglandinlər adlanan fermentlər tərəfindən ötürülür. Bu stimullar yalnız ilk növbədə baş ağrısına səbəb olur.
• Qəhvənin tərkibindəki kofein prostaqlandinlərin ifraz olunmasının qarşısını aldığı üçün sadəcə bir fincan qəhvə içmək baş ağrılarını aradan qaldıracaq.
• Limon bir tərəfdən kofeinin təsirini dəstəkləyirsə, digər tərəfdən də bədənin öz ağrısını kəsir.
• Ağrı kəsiciləri də tez-tez kofein və turşu ehtiva edir. Əksər hallarda, lakin, daha güclü asetilsalisil turşusu.

Qəhvə və limon yalnız yüngül baş ağrıları üçün işləyir

Aspirin və ya parasetamol kimi ağrıkəsicilərdən fərqli olaraq, qəhvə və limonla yalnız turşu və kofein işləyir. Bunlar yalnız yüngül baş ağrılarına müsbət təsir göstərir.

• Ancaq dərmana müraciət etməzdən əvvəl limonlu qəhvə bəzən faydalıdır. Əgər bu baş ağrınıza heç bir təsir göstərmirsə, bundan sonra həmişə adi dərmanlara müraciət edə bilərsiniz.
• Limonlu qəhvə hazırlamaq çox asandır. Qəhvənizi həmişəki kimi hazırlayın. Sonra qəhvənin içinə təzə limon sıxın.
• Qara və ya südlü qəhvəyə limon suyu əlavə etməyiniz dad məsələsidir. Unutmayın ki, latte daha az kofein ehtiva edir, çünki o, südlə seyreltilir.
• Həssas mədəniz varsa, güclü qara qəhvə və limon suyundan çəkinin.
• Bu vəziyyətdə, su və ya nəmli kompres kimi digər ev vasitələrini sınamaq daha yaxşıdır.