John Myers
Mündəricat
show
Tərkibi
- 350 g Füzilli
- 3 tbsp Zeytun yağı
- 350 g Zucchini, zolaqlara kəsin
- 1 Sarımsaq mixək, incə doğranmışdır
- 250 ml Süd
- 150 ml Su
- 4 tbsp Sousu qatılaşdıran, yüngül
- 250 g Qorqonzola, püresi
- Duz, istiot, bəlkə də bibər
təlimat
- Bir tencerede azca duzlu su qaynatın və makaronu al dente qədər bişirin.
- Bu vaxt zeytun yağını böyük bir qazanda qızdırın. Balqabağı 5 dəqiqə buxarda bişirin. Sarımsağı əlavə edin və başqa 2 dəqiqə bişirin.
- Süd, su və sousu qatılaşdırıcı əlavə edib qaynadək gətirin. Pendiri aşağı istilikdə qarışdırın. Sos artıq qaynamamalıdır. Dadmaq üçün duz, istiot və bəlkə də çili ilə ədviyyat edin.
- Pastanı boşaltın və sousda yaxşıca çevirin. Dərhal xidmət edin.
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 243kcalKarbohidratlar: 31.4gProtein: 6.3gFat: 10.1g
