Qovun ətirli Chia Puding, Aşağı Karbohidrat

by John Myers İyul 15, 2021, 6: 12 axşam

5 etibarən 7 votes

Kurs Nahar

Mətbəx Avropa

Xidmətlər xalq

Kalori 28 kcal

Mündəricat show

Tərkibi

150 g Təmiz yunan qatığı
50 g Ballı qovun
10 g Chjia toxumları

təlimat

Qatığı ballı qovun ilə püre halına salın.
Çia toxumlarını qarışdırın
Gecəni sərinləyin.

Pin resepti Yazı tarifi

Qidalanma

Xidmət: 100gKalori: 28kcalKarbohidratlar: 6.2gProtein: 0.5g

Müəllif Con Myers

Ən yüksək səviyyədə 25 illik sənaye təcrübəsi olan peşəkar aşpaz. Restoran sahibi. Dünya səviyyəli milli kokteyl proqramları yaratmaq təcrübəsi olan İçki direktoru. Fərqli Aşpaz tərəfindən idarə olunan səs və baxış bucağı ilə yemək yazıçısı.