John Myers
Mündəricat
show
Tərkibi
- 300 g Clam əriştə
- 400 g Doğranmış toyuq
- Dəniz duzu yaxşıdır
- Taşlayıcıdan bibər
- 1 TSP Qızılgül paprika tozu
- 3 tbsp Kolza yağı
- 1 Soğan
- 2 Sarımsaq dişi
- 400 ml Hindistancevizi südü, qaymaqlı
- 2 Qırmızı bibər, turşu, şüşədən
- 1 tbsp tumarlamaq
- 2 tbsp Şirə rulonları
- Bibər
- Dəniz duzu yaxşıdır
- 2 TSP Qəhvəyi şəkər
- 2 TSP Soya sousu tünd
- 1 sıçratmaq Limon şirəsi
Bəzək
- Paprika şnitzel
- köri tozu
təlimat
Hazırlıqları
- İstəyirsinizsə, dilimlənmiş toyuq ətini satın aldığınızdan bir qədər kiçik doğrayın. Hər iki tərəfə dəniz duzu və qara bibər əlavə edin. Soğan və sarımsaq mixəklərini soyun, kiçik parçalara kəsin. Şüşədən iki duzlu bibəri kiçik parçalara kəsin; kənara qoymaq.
hazırlıq
- Kolza yağını tavada qızdırın, içindəki quş əti qızardın, çevirin, qızılgül paprika ilə tozlayın, qısaca qızartmağa davam edin; sonra çıxarın və kənara qoyun.
- "Al dente" qablaşdırmasının təlimatlarına/məlumatına uyğun olaraq makaronu eyni vaxtda bol qaynar duzlu suda bişirin.
- Qalan yağda soğan və sarımsaq kublarını birlikdə qoyun, şəffaf olana qədər tərləyin. Paprika şnitzelini əlavə edib qızdırın. Hindistancevizi südünü tökün, qaynadək gətirin, ədviyyatlar, soğan, soya sousu və bir az limon suyu ilə ədviyyat edin. Qəhvəyi qızardılmış toyuqları wokdakı hindistan cevizi köri sousuna qaytarın, hər şeyi birlikdə qızdırın.
başa
- Bişmiş makaronu bir süzgəcə tökün, yaxşıca süzün; Dörd boşqaba bölün. Üzərinə Asiya sousu tökün, boşqabları azca istədiyiniz kimi bəzəyin, süfrəyə verin.
- Uğurlar və bol iştaha!
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 582kcalKarbohidratlar: 24.1gProtein: 3.8gFat: 52.9g
