John Myers
Mündəricat
show
Tərkibi
- 100 g Mie əriştə
- 2 Yumurta
- 250 g Donuz bonfili
- 100 g Kiçik qəhvəyi göbələklər
- 1 Qırmızı sivri bibər təqribən. 100 q
- 1 Sarı bibər təqribən. 100 q
- 1 Bahar soğanı təqribən. 50 q
- 4 tbsp Yağ
- 2 tbsp Şirin soya sousu
- 2 tbsp Tünd soya sousu
- 2 böyük çimdiklər Dəyirmandan qaba dəniz duzu
- 2 böyük çimdiklər Dəyirmandan rəngli bibər
- 1 TSP Dərhal toyuq suyu
təlimat
- Mie makaronunu paketdəki təlimatlara uyğun olaraq bişirin və süzün. Yumurtaları döyün və yumşaq bir şəkildə çırpın. Donuz ətini zolaqlara kəsin. Göbələkləri təmizləyin / fırçalayın. İri və sarı bibərləri təmizləyib yuyun və kiçik brilyantlara kəsin. Soğanları təmizləyin və yuyun və diaqonal olaraq üzüklərə kəsin. Yağı (2 xörək qaşığı) tavada qızdırın, döyülmüş yumurtaları əlavə edin və qovurulduqda onları parçalayın və wokun kənarına sürüşdürün. Yağ əlavə edin (2 xörək qaşığı) və donuz filesi zolaqlarını qızardın / qarışdırın və onları wokun kənarına sürüşdürün. İndi tərəvəzləri (qəhvəyi göbələklər, sivri bibər brilyantları, sarı bibər brilyantları və baş soğan halqaları) bir-birinin ardınca əlavə edin və qarışdıraraq qovurun. Hər şeyi birlikdə qarışdırın və şirin soya sousu (2 xörək qaşığı) və tünd soya sousu (2 xörək qaşığı) ilə deglaze / mövsüm. Nəhayət, dəyirmandan iri dəniz duzu (2 böyük çimdik), dəyirmandan alınan rəngli bibər (2 böyük çimdik) və hazır toyuq bulyonu (1 çay qaşığı) ilə ədviyyat edin. Hazırlanmış makaron əlavə edin / qatlayın və qısaca qızdırın. Noodle wok-a yumurta, donuz əti və tərəvəz ilə xidmət edin.
Qidalanma
Xidmət: 100gKalori: 364kcalKarbohidratlar: 1.1gProtein: 15.2gFat: 33.7g
