Emma Miller
Dietoloq onu da vurğuladı ki, onun çoxsaylı faydalı xüsusiyyətlərinə görə həkimlər bu məhsulu bütün hipertansif xəstələrin qida rasionuna əlavə etməyi məsləhət görürlər.
Çia toxumu qan təzyiqini aşağı salmaq üçün təsirli bir məhsuldur.
Ekspertin sözlərinə görə, sağlam həyat tərzinin tərəfdarları arasında xüsusilə məşhur olan çia toxumu ürək-damar sisteminə ciddi təsir göstərir.
“Çia toxumu qan təzyiqinə təsir edir. Toxumlarda olan yağ turşuları qanda xolesterinin səviyyəsini azaltmağa kömək edir ki, bu da aterosklerozun yaxşı qarşısını alır. Toxumlar qan damarlarının divarlarını aterosklerotik lövhələrdən təmizləyərək ürək-damar sistemi xəstəliklərinin qarşısını alır. Onların tərkibində çoxlu miqdarda maqnezium və kalium var ki, bu da qan təzyiqinə təsir göstərir”, - deyə Çuntonova bildirib.
Dietoloq onu da əlavə etdi ki, bu xüsusiyyətlərinə görə hipertansif xəstələrin qida rasionuna çia toxumlarının əlavə edilməsi tövsiyə olunur. Ancaq qan təzyiqinin daha da azalmasına səbəb olmamaq üçün aşağı təzyiqdə istehlak edilməməlidir.
