Oregano: Dərman Otu Çox Sağlamdır - Təsiri və Tətbiqi

Oregano düzgün istifadə edildikdə sağlam ola bilər. Çünki otdan nəinki müxtəlif yeməkləri zərifləşdirmək, həm də dərman bitkisi kimi istifadə etmək olar. Bu yazıda bu barədə bilmək lazım olan hər şeyi izah edəcəyik.

Oregano: Bu bitkinin bu qədər sağlam olmasının səbəbi budur

Oregano və ya Dost yalnız mətbəxdə deyil, həm də dərman bitkisi kimi istifadə edilə bilər. Bunun üçün oregano efir yağları məsuldur. Əgər hamiləsinizsə, o zaman heç bir halda bitki qəbul etməməlisiniz, çünki bu, vaxtından əvvəl doğuşa səbəb ola bilər. Şiddətli allergiyaya səbəb olduğu üçün hətta allergiya xəstələri də otu istehlak edərkən diqqətli olmalıdırlar.

• Oregano əsasən ədviyyat kimi istifadə olunur. Dadı ədviyyatlı və bir az bibərlidir.
• Əgər onu dərman bitkisi kimi istifadə etsəniz, işində immunitet sisteminizi dəstəkləmək üçün istifadə edə bilərsiniz. Bundan əlavə, ot mikrobları öldürür, antibakterial və antiviral təsir göstərir. Buna görə də soyuqdəymə əlamətləri və səbəbləri ilə keklikotu ilə yaxşı mübarizə aparmaq olar.
• Müntəzəm olaraq qəbul edildikdə, bitki candida göbələklərini öldürə və parazitlərlə mübarizə apara bilər.
• Otun sağlam təsirindən məsul olan oreganoda olan p-simen, timol, karvakrol maddələri, eyni zamanda taninlər və acı maddələr, həmçinin yüksək C vitamini tərkibidir.
• Oregano qan durulaşdırıcı təsirə malikdir. Məsələn, qan durulaşdıran dərman qəbul edirsinizsə, otu çox miqdarda istehlak etməməlisiniz. Məsələn, dəmir çatışmazlığından əziyyət çəkirsinizsə, yeməkdən dərhal sonra oregano qəbul etməməyiniz məsləhətdir. Çünki bitki qidadan dəmirin sorulmasına mane olur.

Oregano istifadə edin: Ot bu xəstəliklərə kömək edə bilər

Oregano preparatları dərman və ya tibbi müalicəni əvəz edə bilməz. Ancaq soyuqdəymə və ya göbələkdən əziyyət çəkirsinizsə, otu dəstəkləyici vasitə kimi istifadə edə bilərsiniz. Əvvəlcədən həkiminizlə məsləhətləşin və otu istifadə edə biləcəyinizi aydınlaşdırın.

• Xalq təbabətində oregano müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunur. Ancaq bu günə qədər tətbiq sahələri üçün heç bir elmi sübut yoxdur. Məsələn, ot bronxit, həşərat dişləmələri, astma, revmatizm və candidis göbələkləri ilə mübarizə aparmaq üçün istifadə olunur.
• Ot həmçinin herpes simplex, diş ağrısı, əzələ gərginliyi və həşərat dişləmələri üçün istifadə edilə bilər.
• Oregano tərkibində terpinen-4-ol maddəsi olduğundan, xüsusilə keklikotu yağının xərçəng hüceyrələrinin böyüməsinin qarşısını ala biləcəyindən şübhələnirlər. Çünki terpinen-4-ol xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini maneə törədir.
• Əgər həzm problemlərindən, mədə və bağırsaq şikayətlərindən əziyyət çəkirsinizsə, o zaman bu bitki, xüsusən də kramp kimi ağrılarla sizə kömək edə bilər.
• Oregano yağı da sizə ara sıra sızanaq və sızanaqlarla kömək edə bilər. Bunu etmək üçün təsirlənmiş əraziləri bir az yağla nəmləndirin.
• Təzə və qurudulmuş oregano xüsusilə italyan mətbəxində geniş istifadə olunur. Ot ilə zərifləşdirin, məsələn, şorbalarınız, güveçlər və ya məsələn, pizza sousu.

Budur, oreganodan necə istifadə edə bilərsiniz

Oregano müxtəlif formalarda alına bilər. Dərman bitkisini hansı məqsədlə istifadə etmək istədiyinizdən asılı olaraq, uyğun bir vasitə seçə bilərsiniz.

• Qarqara çayı : Soyuqdəymə və öskürək zamanı qarqara çayı şəklində oregano qəbul edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün üç çay qaşığı qurudulmuş və ya altı çay qaşığı təzə oregano qaynar suda dəmləyin. Çay on dəqiqə dəmlənsin.
• Hər iki saatdan bir ilıq infuziya ilə qarqara edin. Qarqara çayını gündə ən azı dörd və maksimum altı dəfə çəkin.
• Oregano yağı : Oregano yağı müxtəlif problemlər üçün istifadə olunur. Məsələn, candida dırnaq göbələyi və ya cuticle iltihabından əziyyət çəkirsinizsə, təsirlənmiş əraziyə bir neçə damcı çəkin. Yağı dəriyə masaj edin. Göbələk/iltihab yox olana qədər istifadə edin.
• Oregano yağı alarkən onun əslində 100% saf keklikotu yağı olduğuna əmin olun. Dadlandırıcılardan və konservantlardan azad olmalıdır.
• Yağı əzələ gərginliyi üçün masaj yağı kimi istifadə etmək istəyirsinizsə, o zaman onu həmişə 1:20 nisbətində qarışdırın. Məsələn, 1 damcı yağı 20 damcı başqa bir masaj yağı ilə qarışdırın.
• Kapsulalar : Oregano kapsul şəklində də ala bilərsiniz. Lakin kapsulların təsiri hələ təsdiqlənməyib.
• Mətbəx : Təzə və ya qurudulmuş oregano yarpaqları ilə yeməklərinizi zərifləşdirin. Həmişə təzə yarpaqları əvvəlcədən yuyun və incə doğrayın.

Oregano yağını özünüz hazırlayın: Budur

Öz oregano yağınızı hazırlamaq istəyirsinizsə, sizə aşağıdakı maddələr lazımdır: 250 qram quru və ya 750 qram təzə keklikotu və neytral yağ. Məsələn, günəbaxan yağı da bunun üçün uyğundur.

1. Otu bir şüşə və ya bankaya qoyun. Yağ əlavə edin. Bütün oregano yarpaqlarının yağla örtüldüyünə əmin olun.
2. Şüşəni isti, qaranlıq bir yerə qoyun. Oregano təxminən iki-üç həftə dik olsun.
3. Hər iki-üç gündə bir şüşəni yumşaq bir şəkildə silkələyin.
4. Sonra yağı tökün. Evdə hazırlanmış oregano yağını sərin, qaranlıq yerdə saxlayın.