Soyuqdəymə üçün nanə: Dərman bitkisinin istifadəsi

Nanə soyuqdəymə üçün məşhur klassikdir. Otun ətri və tərkib hissəsi narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edir. Dərman bitkisinin tətbiqi çox sadədir.

Soyuqdəymə üçün nanə: təfərrüatlı təsirlər

Nanənin təzə dadı xoşdur və tərkibindəki efir yağlarından gəlir. Bunlardan əlavə, mentol soyuqdəymə zamanı faydalı olan əsas tərkib hissəsidir.

• Tənəffüs yollarınız isti dəmlənmiş nanə ilə azad edilir. Mentol burun, ağız, boğaz və boğaza antibakterial təsir göstərir.
• Mədə və ya bağırsaq problemləri ilə mübarizə aparırsanız, nanə də tövsiyə olunur. Həzmi təşviq edir və mədəni rahatlaşdırır. Bu iştahı və maye qəbulunu tənzimləyir.
• Bitkinin həm də antibakterial təsirə malik olduğu deyilir. Bu ağız-boğaz nahiyəsinə və burun selikli qişalarına müsbət təsir göstərir.

Öskürək və digər xəstəliklər üçün istifadə olunur

Nanə bir neçə yolla istifadə edilə bilər.

• Nanə çayı klassiklərdən biridir. Bir fincan öz-özünə yığılmış yarpaqları və ya hazır çayı dəmləyin. Bir neçə dəqiqə dəmləyin və isti içmək üçün buraxın. Bu, efir yağlarını tənəffüs yollarınıza daxil etməyin ən təsirli yoludur.
• Tənəffüs yollarının daha intensiv müalicəsi üçün nanə ilə nəfəs alın. Bir qabı isti su ilə doldurun və nanə yarpaqları və ya nanə yağı əlavə edin. Buxarla nəfəs alın və bunu edərkən rahatlayın.
• Təzə nanə yarpaqlarını çeynəmək olar. Bu, diş ağrısını aradan qaldırır və hətta baş ağrılarını azaldır. Bundan əlavə, yarpaqları çeynəmək efir yağlarına görə rahatladır.
• Məbədlərinizə və ya boynunuzun arxasına bir az nanə yağı sürtün. Bu, əzələ gərginliyini və şişkinliyi aradan qaldırır. Yağ xüsusilə əzələ şikayətləri üçün uyğundur.